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par Nath gwada (SAINT CLAUDE, 97) | Posté le 28-05-2009 à 16:59 |
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Bonjour, Moi le matin je verse un peu d'eau bouillante (juste pour les recouvrir) sur mes flocons d'avoine et je laisse gonfler environ 5/10 min avant de les consommer. L'IG des flocons est-il plus élévé à ce moment la? Merci |
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Cecile (95) répond | Posté le 04-09-2009 à 10:11 | ||
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Donc si je le fais au lait de soja ou au lait d'avoine (meilleur) sans le sucré c'est OK?
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 03-09-2009 à 11:15 | ||
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le porridge, c'est le nom de la recette des flocons d'avoines cuits au lait et sucrés
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Cecile (95) répond | Posté le 03-09-2009 à 10:16 | ||
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Quelle différence entre les flocons d'avoine et le poridge?
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 23-06-2009 à 12:43 | ||
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Aucun problème pour saupoudrer les aliments de son d'avoine ou de blé.
Le son d'avoine et de blé peut être chauffé avec du lait. |
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pascaline (la ciotat, 13) répond | Posté le 22-06-2009 à 18:39 | ||
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sybille j'ai la meme question mais avec le son d'avoine et le son de blé peux t'on le faire chauffer avec du lait...il me semble que ce n'est pas comme les flocons le son
pouvez vous me confirmer? merci |
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quillou répond | Posté le 22-06-2009 à 18:35 | ||
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sybille, ok pas de flocons d'avoine en bouillie
peut-on consommer des floconsd'avoine ou du son d'avoine tel-quel sur les salades ou les légumes cuits ? je patauge un peu dans l'avoine merci et bonne soirée |
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jeanne (73) répond | Posté le 22-06-2009 à 16:52 | ||
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FLOCONS D'AVOINE
POUR LE MATIN JE PREPARE MES FLOCONS D'AVOINE LE SOIR JE LES METS TREMPER DANS DU LAIT DE SOJA ET C'EST TOUT, ILS SONT DELICIEUX AVEC DES PRUNEAUX.JE LES METS AU FRIGO ILS SONT BIEN FRAIS. |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 05-06-2009 à 12:57 | ||
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Le Porridge ou bouillie de flocons d'avoine a un IG de 60 et n'est donc pas autorisé!
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Cerise (48) répond | Posté le 04-06-2009 à 14:28 | ||
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Même genre de question que Nath du 28/05 que pensez-vous pour le matin d'un poridge préparé avec des flocons d'avoine nature et du lait o%,le tout chauffé au micro onde 2 mn.
Merci de nous rassurer sur nos habitudes |
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