Forum Montignac
FORUM : Sport et exercice physique Montignac
quel sport???
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par dimalo (63) | Posté le 21-07-2011 à 07:52 |
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Bonjour a tous espere que vous allez bien. Voilà j aimerai commencer une activitée sportive mais je sais pas ce que je dois faire a la maison par exemple...corde a sauté....appareil muscu......piscine...... Surement que toi val tu peux me renseigner. bizzz a tous. | ||
Toutes les réponses à ce message :
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Ishtar23 (LYON, 69) répond | Posté le 04-05-2012 à 09:33 | Signaler un abus | |
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Bonjour, je vous conseille la musculation : - non seulement ça va raffermir votre corps. Mais en plus en augmentant le métabolisme basal, ensuite, vous perdrez plus facilement. Par contre, ça ne se voit pas au début : quand les muscles commencent à "augmenter", on a l'impression d'être un peu mastoque. Mais ça ne dure pas. Au plus tard au bout de 3-4 semaines, on commence à mincir.... fermement ! ;) |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-04-2012 à 08:01 | Signaler un abus | |
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te lire me fait du bien AL bravo à toi !!! continue surtout !!!! :-q :-q :-q :-q :-q |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-04-2012 à 08:01 | Signaler un abus | |
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AL71100 (Marnay, 71) répond | Posté le 19-03-2012 à 12:12 | Signaler un abus | |
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bonjour, la seule chose qui me fasse perdre du poids c'est le footing, au début je commencais par faire 30 min deux fois par semaines et maintenant je cours 4 fois par semaine a raison d'1H a chaque course, avec le régime j ai perdu 2kg je suis ravie, je me décide a m'inscrire en plus dans un club associatif pour faire du fitness . |
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dimalo (63) répond | Posté le 22-07-2011 à 15:25 | Signaler un abus | |
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coucou à toi, je connais tres bien chamaliere, centre jaude.......le monde est petit ;) |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-07-2011 à 14:57 | Signaler un abus | |
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cc j'ai habité Clermont Ferrand enfin a côté à Chamalières ... la place jaude etc... |
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Loju (59) répond | Posté le 21-07-2011 à 21:06 | Signaler un abus | |
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j'ai une copine sur Clermont, d'ailleurs on avait fait une manoeuvre là bas, j'aime beaucoup le Mont Dore, là aussi ont a bossé car on avait des amis au pgm, et j'ai un autre ami qui s'est installé à côté de la station thermale (je sais plus le nom). |
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dimalo (63) répond | Posté le 21-07-2011 à 18:37 | Signaler un abus | |
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quel endroit en auvergne??(si pas indiscret) |
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Loju (59) répond | Posté le 21-07-2011 à 18:36 | Signaler un abus | |
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Oui tout à fait, mais j'aime bien l'Auvergne car c'est bien vert, j'ai des amis aussi là bas |
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Loju (59) répond | Posté le 21-07-2011 à 18:36 | Signaler un abus | |
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Oui tout à fait, mais j'aime bien l'Auvergne car c'est bien vert, j'ai des amis aussi là bas |
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