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Forum Montignac

Sport et exercice physique Montignac

Le sport, je ne peux m'en passer

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par Ishtar23 (LYON, 69) Posté le 04-05-2012 à 09:30

Tous les jours, je fais du sport. Je fais de la marche rapide et du footing, de la musculation, de la natation. J'ai fait du rock pendant 4 ans, mais c'est fini, je n'ai plus de partenaire.

Quand je ne peux en faire, je ne suis pas bien et je reprends du poids (normal, dirions nous).

Et vous ? Vous arrive-t-il de faire une activité sportive ? Laquelle ? Aimez-vous ça ou faites vous le sport juste pour "bien faire" ?

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Toutes les réponses à ce message :

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 09-06-2013 à 16:36

Hello !!!! à toutes ...
je rentre d'un séjour rando dans les alpes .....dur dur....
mais contente....
à refaire....

rina1950 (Lucciana, 20) répond Posté le 06-06-2013 à 18:50
Bonsoir à tous je ne suis pas une grande sportive j'aime bien la marche et je suis tellement motivée que je veux atteindre mon objectif et pour y arriver j'ai commandé le podomètre et je m'oblige à faire les 5000 pas par jour .bon courage à toutes nous allons y arriver restons motivées...........

heros (ANGLADE, 33) répond Posté le 03-06-2013 à 20:28
Mais bien sûr ma petite charlotte sera Miss sport, elle le mérite...

coco_80220 (80) répond Posté le 03-06-2013 à 19:17

d'accord aussi pour Charlotte Miss Sport car elle en avale des kms tous les jours

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 03-06-2013 à 09:01

Merci !!!Janou!!!

Du sport...du sport.... il faut bouger.....
aujourd hui gym.....en salle
@+

LojuManu (Lille, 59) répond Posté le 02-06-2013 à 12:26
moi je suis d'accord avec Janou :-q

janou-9 (Nîmes, 30) répond Posté le 02-06-2013 à 00:19

Bien sur Charlotte !

C'est pourquoi je propose que tu sois Miss MONTIGNAC 2013 catégorie Sport.

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 01-06-2013 à 16:31

le sport c'est bouger !!!!!!
surtout de la marche .....même 10mn par jour c'est bon ......

alex-59 (OISSEL SUR SEINE, 76) répond Posté le 31-05-2013 à 11:25
Ma dopamine était le petit footing tous les samedi et dimanche matin . Aujourd'hui , je ne cours plus , je marche assez vite en moyenne 45 minutes par jour . J'ai appris à écouter mon corps et j ' accepte son rythme .

coco_80220 (80) répond Posté le 29-05-2013 à 14:02

j'ai tellement fait de tennis pendant des années que çà me manque
Bravo les sportives
Ce soir Zumba un peu de courbatures mais çà passent