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par nan (Québec, g3) | Posté le 01-10-2010 à 18:44 |
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Bonjour, je me posais toujours la question de savoir combien chacun a perdu et c'était de vérifier tout le monde que je trouvais long... donc si vous le voulez bien écrire de temps en temps juste le poids que vous avez perdu et en combien de temps, histoire d'encourager tous et chacun... merci à vous qui allez participer.... |
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nancy31 (Québec, 99) répond | Posté le 20-10-2012 à 13:35 | ||
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salut, ça fait 5 jours que j'ai début et -2.3 kg de perdus.............. yes je suis super contente..... à+ :-q
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clodim (Grasse, 06) répond | Posté le 20-10-2012 à 12:00 | ||
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http://img.aujourdhui.com/bad/forum/regular_smile.png
Perdu 5Kg en 8 semaines avec des hauts et des bas, car je ne peux pas suivre le régime à la lettre, car souvent invité ou hors de chez moi. Enfin cela reste encourageant. |
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shirley711 (PERPIGNAN, 66) répond | Posté le 20-10-2012 à 09:53 | ||
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bonjour aujourd'hui c'est la 6 eme semaine et j'en suis à -8kg200.....
c'estr inespéré et je plus que motivée |
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Nicki50 (Braine-le-Comte, 99) répond | Posté le 20-10-2012 à 09:13 | ||
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Bonjour
Pour le moment la balance ne bouge pas...au moins elle ne penche pas du mauvais côté ;) Je reste super motivée car MM est agéable à suivre Bon WE |
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francoise40 (Hagetmau, 40) répond | Posté le 16-10-2012 à 06:12 | ||
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J'ai débité le programme MM le 30/04 dans l'espoir de perdre au moins 10kgs, à ce h=jour, j'ai perdu presque 12 kgs, je suis ravie et je continue le programme avec quelques écarts de temps à autres, surtout le week end ; Bon courage à tous et toutes, ce programme est vraiment un nouveau mode alimentaire que tout le monde devrait connaitre et suivre
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titine69480 (pommiers, 69) répond | Posté le 15-10-2012 à 13:31 | ||
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nicki, il se peut que la balance ne bouge pas pdt quelques temps, j ai posé la question aux diététiciennes : le corps a besoin de faire des paue pdt la phase d amaigrissement. Mais ça repart de plus belle ensuite, surtout ne pas se décourager et continuer MM.
les autres témoignages montrent de belles pertes de poids...félicitations, c'est super encourageant. 1kg par semaine, c'est super. pour les autres si c'est 500g , c est déjà bien. Toiut dépend aussi de la condition physique et de l'âge. à 50 ans, on perd moins vite qu'à 20 ou 30! bon courage à toute :D |
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choupette-38190 (froges, 38) répond | Posté le 15-10-2012 à 09:53 | ||
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;) bonjour 14kg en 22 semaines, pour le moment cela descend doucement mais surement, courage à toutes et à tous
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Nadine763 (Argentières, 77) répond | Posté le 15-10-2012 à 09:25 | ||
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Hello me voilà avec 5,6 Kg en moins au bilan de la 5ème semaine ..et surtout 8cm en moins sur le tour de ventre et de hanches ... çà descends doucement mais çà descend !! ;) :-q
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shirley711 (PERPIGNAN, 66) répond | Posté le 15-10-2012 à 00:47 | ||
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bonjour moi j'en suis a 6kg800 en 5 semaine..;aimerais que ca aille plus vite mais reste motivé à fond car je me sens mieux ..les cm eux ne baissent pas trop mais je vois la différence dans le miroir B-)
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Aimdy (Saint-Julien-en-Genevois, 74) répond | Posté le 14-10-2012 à 20:46 | ||
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Last news .... :D :D :D et oui, Il faut bien 3 smiley pour représenter mon humeur du jour: vendredi matin + 1kg1/2 suite à la fête de la veille. Samedi matin, 200 gr de moins que samedi dernier (envolé le gros kilo de la veille + un chouïa ) et dimanche matin, encore 400gr d'envolés !!!! Ai sauté 3 fois sur la balance avant d'y croire!
Ca ne veut pas dire que ce genre d'écart peut être répété trop souvent mais c'est quand même rassurant de penser qu'un écart peut être récupéré avec un ou deux jours stricts MM. Les festivités sont terminées, demain reprise d'un rythme plus normal, toute motivée pour m'attaquer au dernier pack de kilos à perdre. Bonne semaine à toutes et tous |
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