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par nicole (33) | Posté le 01-09-2010 à 11:02 |
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j'ai commencèe mon règime le lundi 30 aout 2010.j'ai au moins 18 kilos à perdre .j'ai 52 ans et j'aimerais bien avoir des amies pour m'encourager. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 15-09-2014 à 13:18 | ||
Bonjour tout le monde et Bernard super ma petite linou ....pas fatiguée ....tu as la forme ....mais tu es très active ... bon lundi je pars faire une rando @+ |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 15-09-2014 à 10:21 | ||
bon,lundi et bonne semaine a toutes mes amies |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 15-09-2014 à 08:36 | ||
Bonjour à vous tous, Lundi chaud ,ensoleillé, et beau pour tout le monde. Tu sais Nicole hier soir j'étais un pue KO ,car j'avais les muscles un peu endormis, le tout est de remettre la mécanique en marche. 25 kms à vélo le matin, et 8 de marche l'après midi, cela maintient en forme, mais pas les formes.... ce matin, même pas mal, je suis surprise.. Bisous à tous. |
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nicole_33760 répond | Posté le 15-09-2014 à 07:43 | ||
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Bonjour Bernard. Bonjour les filles. J'espère linou que tu n'es pas trop fatiguée de ta journée d'hier. Chez moi aussi hier c'était l'ouverture de la chasse , pas trop de chasseur dans le coin. Bon aujourd'hui je suis motivée pas d'exces . Bonne journée a tout le monde. Bisous
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 15-09-2014 à 00:11 | ||
BONNE NUIT |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 14-09-2014 à 08:19 | ||
coucou les amis, Bon dimanche, chaud, gai et ensoleillé pour vous tous,. Ouverture de la chasse aujourd'hui en Gironde, attention au coup de fusil, ils résonnent ce matin dans la campagne... Je participe aujourd'hui à un défi sport dans une commune voisine, vélo ce matin et marche cet après midi, entrecoupés d"'un amical petit repas. Bien à vous toutes. |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 14-09-2014 à 00:55 | ||
BONNE SOIREE A MES AMIES |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 13-09-2014 à 21:21 | ||
Bonne soirée à toutes et à Bernard @+ |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 13-09-2014 à 21:21 | ||
Bonne soirée à toutes et à Bernard @+ |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 13-09-2014 à 09:42 | ||
MAIS LES PAPILLON EST LA ET PLEIN SOLEIL POUR VOTRE JOURNEE |
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