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par Charlotte-49 (Auxerre, 89) | Posté le 14-10-2012 à 13:56 |
Pourquoi pas" manger autrement" avec nos bons légumes du jardin et fruits de notre verger. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 04-01-2024 à 13:33 | ||
je prends le petit café gourmand avec toi Martine le soleil est toujours là cette aprés midi je vais essayer de marcher un peu longuement j'ai une amie qui vient marcher avec moi cette nuit j'avais des douleurs dans le genou surement trop fait |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 04-01-2024 à 13:27 | ||
Le petit café gourmand est prêt ! Ce matin, dur le vélo… très mal au genou, je vais refaire une semaine d’anti-inflammatoire et massage ! A midi :jambon haricots verts et un morceau de St Felicien . J’ai rapporté du Jura 5kg de kiwis qu’a ramassé ma soeur dans leur jardin ! Je me regale 😜? Bonne apèès-midi midi ! |
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 04-01-2024 à 09:56 | ||
bonjour les amies je prend le petit café avec vous ici aussi le temps est calme si nous avons essayé mais cela ne le fait pas je fait du pédalier assise et je me force sur mon articulation même sur mon vélo je ne peux pas je pense que mon oèdème y est pour quelque chose donc il faut que je sois paciente et je reprend une alimentation plus raisonnable @+ |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 04-01-2024 à 09:38 | ||
Bonjour les amies je prends le petit café du matin avec toi Martine tu es matinale ici aussi ciel bleu et soleil bon jeudi je vais aller au Drive chercher ma commande |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 04-01-2024 à 08:20 | ||
Bonjour les amies ! Le petit café du matin est prêt ! Beau temps calme ce matin et ciel bleu déjà 😃? ÀÀ plus tard ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 03-01-2024 à 20:35 | ||
Super Martine continue à faire du vélo Brigitte ton kiné ne te fais pas faire du vélo? ce soir soupe au legumes 1 kiwi |
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 03-01-2024 à 20:17 | ||
bonsoir les amies super je vois que vous avez fait du vélo pour moi je ne peux toujours pas en faire aujourd'hui chez le kiné 20 mn de tapis de marche +10 mn d'étirement du genou menu ce midi salade puis 2 oeufs et courgette grillée 1 yaourt soja ce soir semoule et 2 clémentines bonne soirée les amies à demain |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 03-01-2024 à 19:34 | ||
Charlotte, moi aussi j’ai fait du vélo… dur, dur ! J'ai perdu ma forme 😩? Mais je recommencerai chaque matin😁?? Bonne soéréà à vous À À demai😘 ?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 03-01-2024 à 17:30 | ||
j'ai fait du velo d'appartement et des flexions grosse pluie cette aprés midi je voulais marcher mais pas possible à tt à l heure |
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 03-01-2024 à 13:52 | ||
charlotte nous nous croisons même en double pour moi @+ |
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