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Forum Montignac

Moral, motivation et méthode Montignac

Adieu "La Mal bouffe" avec MM

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par Charlotte-49 (Auxerre, 89) Posté le 14-10-2012 à 13:56

Pourquoi pas" manger autrement" avec nos bons légumes du jardin et fruits de notre verger.
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Toutes les réponses à ce message :

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 05-01-2024 à 20:25

bonsoir les amies
après une séance de kiné très dure
j'ai décidé de nettoyer mon allée de garage cela fait plus propre
bonne soirée et bonne nuit
à demain

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 05-01-2024 à 13:50

je prends le petit caé gourmand avec toi Brigitte
oui aujourd hui je sens mon genou "glaçon et doliprane"
ici soleil
je vais faire des courses en magasin "tout doux"
bon kiné

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 05-01-2024 à 13:27

bon après midi les amies
je sert le petit café gourmand
j'espère que tu n' as pas trop mal à ton genou aujourd'hui
ce midi salade composée
salade un reste de carotte râpée 2 oeufs 2 tomates et gruyère
1 pêche
ce matin j'ai commencé les vitres
je vais me préparer pour le kiné
ici temps sec mais de gros nuages noir arrivent grgrgr
@+

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 05-01-2024 à 09:24

coucou charlotte nous nous croisons alors
nous allons le prend ensemble
@+

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 05-01-2024 à 09:21

bonjour les amies
je sert un petit café
temps clair ce matin
et bien charlotte tu es incroyable
oui après de la glace
moi aussi car je fait beaucoup d'effort et glace obligatoire
je ne sais pas ce que je vais faire je vais commencer par mon deuxième café
@+

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 05-01-2024 à 09:14

Bonjour les amies
le petit café du matin est servi il est tout chaud
bon vendredi 5 janvier
ici ciel nuageux plus frais

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 04-01-2024 à 20:37

oui dés le retour j'ai mis un glaçon et ce soir doliprane avant de dormir
bonne soirée à demain

AMartine (, 38) répond Posté le 04-01-2024 à 19:56

Ouh la Charlotte, 7 kms ça me parait beaucoup !
De la glacé à prévoir ce soir 🧊?…….
Reprise en douceur chez ton kiéé Brigitte.
Ce soir : soupe de éégumes et fromage faisselle.
Bonne soiéée ! ÀÀ demain😘??

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 04-01-2024 à 17:51

cet aprés midi j'ai fait 7 kms de marche
bon kiné Brigitte
à tt à l heure

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 04-01-2024 à 14:02

bon après midi
je prend le petit café gourmand avec vous
ce matin j'ai fait toutes les poutres du premier car hier matin visite
plus aspi dans les chambres
j'aimerai qu'il fait meilleur pour faire mes vitres
ce midi
carotte râpée puis 2 tranches de jambon tomate salade 1 yaourt nature
je vais me préparer pour le kiné
@+