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Forum Montignac

Moral, motivation et méthode Montignac

Adieu "La Mal bouffe" avec MM

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par Charlotte-49 (Auxerre, 89) Posté le 14-10-2012 à 13:56

Pourquoi pas" manger autrement" avec nos bons légumes du jardin et fruits de notre verger.
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Toutes les réponses à ce message :

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 09-05-2022 à 21:03

cet aprés midi 12kms 17500 pas un peu trop au soleil il faisait 29°
heureusement que j'avais pris 1l d'eau
@Brigitte tu vas te faire mettre une rotule au genoux ?
@Linou super si tu peux marcher un peu tous les jours
je vous souhaite une bonne soirée à toutes toutes

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 09-05-2022 à 20:42

bonne soirée les amies
à demain

heros (LE FOLGOET, 29) répond Posté le 09-05-2022 à 15:01

bonne après midi,
je vais marcher, il fait 25 °, mais il y a un ^peu de vent !!
PreNez soin de vous!

heros (LE FOLGOET, 29) répond Posté le 09-05-2022 à 14:58

Annick ton image le chat est tres belle
Ton plateau d'huitres Charlotte est très appétidssant
nous adorons les huitres;
Brigitte bon RDV,
Martine peint bien !!! courage!!


heros (LE FOLGOET, 29) répond Posté le 09-05-2022 à 14:48

Jeanne, si tu peux offre toi l'appareil ; c'est vraiment efficace et cela fait du bien
si je ne l'avais pas, je ne marcherai pas autant que je fais ;
je fais une séance le matin aussitôt la toilette, et une séance l'après midi après la marche , cela me détend, etv défatigue les jambes !!!


heros (LE FOLGOET, 29) répond Posté le 09-05-2022 à 14:39

bon anniversaire avec du retard à Violette
Oui je marche tous les jours,
en plus c'est encourageant; il fait tres beau en ce moment!!


heros (LE FOLGOET, 29) répond Posté le 09-05-2022 à 14:35

coucou les filles me revoilou,
hier et avant hier mon ori était bloqué,
impossible de me connecter!!!

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 09-05-2022 à 14:34

bon après midi les amies
je prend le petit café gourmand avec toi charlotte
bonne rando
ce midi fond d'artichaud puis bifteck avec 2 tomates provençale
oui c'était pour ma jambe
je ne m'attendais pas à ce qu'il allait me dire
il faut que je fasse mettre une rotule artificielle un peu déçu car mon médecin me disait
@+


Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 09-05-2022 à 13:00

le petit café gourmand est servi
je me prépare pour la rando
à midi j'ai fait salade verte du jardin tomates cerises
omelette de 2 oeufs avec ciboulette
salade de fruits

annick_758 (, ) répond Posté le 09-05-2022 à 11:47

Bonne journée à toutes