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par quillou | Posté le 15-06-2009 à 18:27 |
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plutôt que d"éparpiller nos efforts sportifs (lol) touts azimuts, pourquoi ne pas les réunir ici? chaque fois que nous avons pratiqué un sport nous indiquons brièvement lequel et pour quelle durée (je sens que le sujet va faire un flop mais tant pis , je cours le risque...) |
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laurent (lyon, 69) répond | Posté le 12-10-2010 à 20:07 | ||
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dès que je me met au sport, je viens vers vous...
pour le moment je marche 1H pour aller bosser, je ne prend pas l'ascenceur. |
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coco (80) répond | Posté le 12-10-2010 à 19:33 | ||
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1h de marche
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vroum (25) répond | Posté le 12-10-2010 à 08:32 | ||
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1H30 de marche
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miaou (ex quillou) répond | Posté le 12-10-2010 à 01:02 | ||
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cha, finallement as tu commencé la danse africaine?
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miaou (ex quillou) répond | Posté le 12-10-2010 à 01:01 | ||
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tout ce que vous faites!
je vais m'y remettre doucement |
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Brigdet (61) répond | Posté le 07-10-2010 à 21:43 | ||
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1h de spinning avec des musiques hyper motivantes + 15 minutes d'étirements, c'est génial. Y-a-t' il quelqu'un qui pratique aussi le spinning ?
Bonne soirée à tous |
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coco (80) répond | Posté le 07-10-2010 à 11:19 | ||
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1h de gym et çà remet en forme et c'est bien vrai :P
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Brigdet (61) répond | Posté le 06-10-2010 à 16:11 | ||
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Ce soir 2 h de spinning. ;) Ca fait du bien au moral et au corps.
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coco (80) répond | Posté le 30-09-2010 à 11:04 | ||
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félicitation Patrick faut continuer ,hier 1 heure de Gym j'étais vannee mais le sport appelle le sport ,j'avais fait pendant un an de la musculation et je n'ai rien perdu si bien que je suis revenu à ma gym et je fais de la marche un peu tout les jours :P
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patrick (83) répond | Posté le 30-09-2010 à 08:30 | ||
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et moi 11h16' pour boucler le triathlon du Ventoux le 19/09 !! -1 kg qui est parti avec !!!! ;)
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