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par quillou | Posté le 15-06-2009 à 18:27 |
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plutôt que d"éparpiller nos efforts sportifs (lol) touts azimuts, pourquoi ne pas les réunir ici? chaque fois que nous avons pratiqué un sport nous indiquons brièvement lequel et pour quelle durée (je sens que le sujet va faire un flop mais tant pis , je cours le risque...) |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 17-03-2011 à 11:36 | ||
SH'BAM pour moi hier vous connaissez ? |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 17-03-2011 à 11:34 | ||
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@coco eh bien ?? mais non tout est dans la tête tu es encore tres jeune allez goooo
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 17-03-2011 à 11:33 | ||
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@ mamilou bravooooooo yep yep yep
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 17-03-2011 à 11:33 | ||
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@timoune yessss excellente motivation !!!
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mamilou (TOULOUSE, 31) répond | Posté le 16-03-2011 à 12:46 | ||
BONJOUR JE SUIS INSCRITE DEPUIS SEPTEMBRE DANS UN CLUB DE GYM QUI S APPELLE CURVES C EST UN CLUB POUR FEMMES UNIQUEMENT LA SEANCE DURE 30'C EST UN CIRCUIT DE MACHINES HYDRAULIQUES ET GYM AU SOL POUR FINIR J ESSAIE D Y ALLER TOUS LES JOURS EN PLUS LES COACHS SONT JEUNES ET TRES SYMPAS C EST QUASIMENT MON 2° CHEZ MOI!!! |
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Timoune (j8) répond | Posté le 16-03-2011 à 12:41 | ||
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Bonjour à tous, je fais du vélo stationnaire quatre à cinq jours semaine pendant 45 minutes et je marche ma chienne labrador Sophie. ;)
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zoebtz (Bidache, 64) répond | Posté le 16-03-2011 à 12:17 | ||
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Bonjour, je joue à la pala 3 fois par semaine de 1h30 à 2h00 à chaque fois. Ça fait travailler tout le corps et c'est assez physique pour transpirer et accumuler la bonne fatigue! En plus, ça vide la tête et ça défoule ( j'en fait avec 1 ou 2 personnes et en extérieur...)
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bastet répond | Posté le 16-03-2011 à 11:14 | ||
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Je pratique le Pilates deux fois par semaine pour trois quart d'heures, et je vais au gymnase deux fois par semaine pour 30 minutes. Je maigris tres lentement, (1.200 Kg), je suis en semaine 2 et j'espere que le sport aidera a bouger tout ca.... :) |
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coco1959 (78) répond | Posté le 16-03-2011 à 10:48 | ||
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lundi soir 1h de LIA suivi de 1h de gym tonic mardi 30 mn de power plate mercredi 1h de gym tonic jeudi 30 mn de power plate vendredi 1h de step samedi si je suis courageuse abdo-fessiers mais ce n'est pas grand chose il y a trente je faisais minimum 18 heures de danse par semaine. On vieillit....................GROS SOUPIR |
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COLLERY CLAUDETTE (lunel, 34) répond | Posté le 16-03-2011 à 10:25 | ||
tous les mardi je fait 1 heure de country assez rapide :-* et le mercredi 2h de rando et plus une fois par mois une rando lajournée assez dur :P :D et comme d'ettente je peint |
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