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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sylviane (PESSAC, 33) | Posté le 02-04-2009 à 17:33 |
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Bonjour, Je m'appelle Sylviane Liberge. Je suis psychologue clinicienne dans la région bordelaise. Spécialisée dans les conduites addictives et les troubles du comportement alimentaire, je viens ce jour de rejoindre l'équipe de Monsieur Montignac pour vous aider au quotidien dans votre programme minceur. Nous ne prenons jamais de kilos par hasard : le corps et l'esprit sont très dépendants l'un de l'autre. Parfois, souvent, pour arriver à alléger son corps, il faut alléger sa tête, "vider son sac à émotions". Je vous propose mon écoute, mon expérience et mes compétences pour vous accompagner sur ce chemin. |
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zaza (14) répond | Posté le 06-09-2010 à 20:42 | ||
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à bientôt ;)
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blababli (12) répond | Posté le 06-09-2010 à 09:27 | ||
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Oops, mon message a été coupé. je disais qu'il me restait beaucoup de questions à régler. Mon post n'est pas vraiment une question, plutot un besoin de faire part de mes difficultés.
Merci! |
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blababli (12) répond | Posté le 06-09-2010 à 09:25 | ||
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Bonjour Sylviane,
Je reviens d'un week end en famille (un bapteme) ou il y a avait très peu de légumes/fruits mais beaucoup de desserts. J'ai craqué pour un dessert non montignac à trois reprises, le samedi midi, le samedi soir et le dimanche midi, comme si je ne pouvais pas m'arrêter. Depuis qq temps j'avais commencé à reprendre du poids, peut etre de la masse musculaire car je me sens bien et j'ai repris le sport régulièrement. Désormais quand je me demande pourquoi je m'astreint ce régime, j'ai compris qu'une des motivations profondes était d'être mince pour pouvoir m'embarquer dans une grossesse. Bizarre, non? Il faut savoir que ma mère a eu 4 enfants et au fil des ans a pris beaucoup de poids. Au fond de moi je me dis que de maigrir avant pourra prévenir ce genre de prise de poids. Dans le cadre familial, je n'ai pas eu la force ni l'envie de refuser la nourriture préparée par ma mère, mes soeurs,... à cause de Montignac. Cela serait comme de rejeter leur amour car c'est leur manière préférée d'exprimer leur affection que de cuisiner des choses sucrées. Donc voilà, je me suis conformée au modèle familial et je me suis fais plaisir mais au détriment de ce qui compte vraiment pour moi. Tout cela est un peu confus et j'espère que je ne le paierai pas trop cher sur la balance. J'ai l'impression que la semaine je mange conformément aux règles de Montignac mais que le week end, cela devient beaucoup plus difficile car cela revient à dire non aux autres. Beaucoup de choses |
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coco (80) répond | Posté le 03-09-2010 à 11:35 | ||
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les vacances m'ont fit reprendre le kg que j'avais perdu en 3 mois suis un peu désolée mais j'ai fait fait pleins d'écarts mais je trouve que depuis que je fais régime ne perdre q1kg ce n'est pas beaucoup quand j'en vois d'autres qui perdent de 8 kgs sans doute devaient 'elles manger beaucoup tandis que moi j'ai toujours fait du régime et étant hypothyroidienne j'ai du mal moi je suis suivie par le psy celà m'a aidé pour perdre cette obsession de poids mais j'ai quand même envie d'en perdre un peu mais à mon age 67 ans et mes 86 kg pourrais-je encore?moi je reconnais je grignote en fin de journée une!!!! petite aide de femme m'aiderais un peu!!!!
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 30-08-2010 à 12:30 | ||
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ZAZA : merci beaucoup :^> A ton écoute également si besoin ;)
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 30-08-2010 à 12:30 | ||
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ERABLE : ensuite, tu peux m'envoyer un message privé... Je vais t'en envoyé un comme ça, tu n'auras qu'à répondre pour me poser tes questions :D
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zaza (14) répond | Posté le 29-08-2010 à 02:14 | ||
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Sylviane , un bonjour ;) en passant, remember !! je vois que tu as beaucoup d'écoute et de bonne écoute , de simplicité également , de doigté , on sait où te trouver , c'est rassurant et accompagnant pour toutes , tu préserves la confidentialité et tu suis en messagerie privée, nous te remerçions et te disons bon courage pour ce travail essentiel bien à toi ZAZA
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erable ( , 78) répond | Posté le 26-08-2010 à 10:43 | ||
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bonjour et merci j'ai donc accepté mais après qu'elle est la marche à suivre?
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 26-08-2010 à 10:00 | ||
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NANA : je veux bien t'aider et t'accompagner, mais je pense que rencontrer un confrère serait la chose la plus efficace pour toi pour t'aider à affronter ces évènements douloureux. Il y a beaucoup de choses à gérer pour toi en même temps. Et tu ne peux être partout. D'où ce besoin de te remplir car tu es épuisée par tout ça, vidée... Et de plus, le vide laissé par ta maman est encore très présent. Il te faut prendre du recul par rapport à ton père et ton frère pour pouvoir faire le deuil de ta maman tout en continuant à t'occuper de ton fils.
Pour ton frère, ces idées suicidaires... il serait bien qu'il rencontre un psy lui aussi. S'il en parle, c'est "un peu moins inquiétant" que s'il ne disait rien et que tu le sentais suicidaire. Mais ce n'est pas une raison pour banaliser. Il exprime ainsi sa souffrance et il faut qu'elle soit entendue et reçue. Mais tu n'es peut-être pas la mieux placée actuellement, étant toi-même en souffrance. Quant à ton père, même si c'est douloureux pour toi de le voir refaire sa vie, il s'agit de sa vie. Il faut que tu arrives à prendre de la distance avec ce fait. Je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire ! D'om l'importance d'être accompagnée par un professionnel en face à face. |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 26-08-2010 à 09:53 | ||
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ERABLE : je t'ai envoyé une invitation pour être "mon amie" afin que tu puisses m'envoyer des messages privés. Ainsi, tu pourras communiquer avec moi plus facilement et en toute discrétion :)
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