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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence en mars 2017

par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-03-2017 à 08:01

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" .

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques »

Et pensez à venir participer au webinaire diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions !

Bon début de programme !
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Toutes les réponses à ce message :

ANITA0659 (, 59) répond Posté le 19-05-2017 à 11:22
Bonjour Touline ! J ai commencé comme toi le 20 mars. Désolée mais les forums c est pas trop mon truc ! Il est vrai que je ne les utilise pas trop mais quand j ai lu ton message je me suis dit que je ne pouvais pas te laisser sans réponse ! Donc j ai perdu 7.6 enfin ça c était samedi. La j ai peur du résultat car cette semaine j ai été 3 fois au resto donc... les tentations ont été grandes surtout sur les desserts... j ai 48 ans je suis en hypothyroïdie et je ne mange pas de viande. Poisson oui mais pas de viande. Ce qui complique un peu les menus et le social. J ai encore 27kg à perdre. Et il faut tenir car il en va de ma santé. Voilà je t encourage et je souhaite qu on progresse ensemble en s encourageant mutuellement. Bises À bientôt Anita0659

Touline (, 34) répond Posté le 18-05-2017 à 14:41
Bonjour à toutes et tous (s'il y en a) !
J'ai commencé la méthode le 20 mars 2017 et j'en suis à ma 9ème semaine avec une perte de 6.5 kg sur les 14 prévus. J'ai crée un groupe de discussion "je commence le lundi 20 mars 2017" dont les membres s'étiolent comme une peau de chagrin sauf 2 fidèles qui viennent que très peu discuter avec moi. Sur les 114 inscrits ce jour-là cela fait peu ....Je me sentais soutenue et maintenant je désespère. Y a t'il quelqu'un dans ce forum qui ait commencé le même jour que moi ?

COMAUD (, 71) répond Posté le 29-04-2017 à 08:29
:(( bonjour, je suis déçue...... Apres 5 semaines, j ai repris 1 kg, pourtant j'y croyais, apres la perte de mon 2eme kilo, mais hop + 1 ce matin....je suis dégoûtée en plus je me sens hyper gonflée ......

kilou65 (, 13) répond Posté le 10-04-2017 à 14:18
:-S bof suis un peu déçue...pas perdu cette semaine en tout cas je n'ai pas repris non plus
depuis le 06/03 en tout 2.7 k perdus çà va tout doucement mais je me sens moins gonfléebien que je fasse de la rétention d'eau....bon courage à tous et bonne semaine ;)

dequend (Denée, 55) répond Posté le 01-04-2017 à 10:26
Bonjour, Voilà moi j'ai commencé le 6 mars et aujourd'hui jour de pesée -4.7 kg depuis je suis contente lentement mais surement. Bon courage à tous :D :-q

adrienlemay (Lille, 59) répond Posté le 31-03-2017 à 10:22
cerise38
Toutes mes félicitations pour ta perte de poids :)
La semaine prochaine il faudra te fixer un objectif : ne pas gouter en cuisinant :)


mapieb (Villecresnes, 94) répond Posté le 30-03-2017 à 14:26
Bonjour à toutes et tous
je viens de lire vos commentaires et tout est très encourageant je démarre lundi j'y crois beaucoup mais j'ai fait plein de régime dans ma vie et j'ai tjs repris du coup le yoyo s'est installé j'ai 25 kgs à perdre (pas sûr que j'y arrive) mais en lisant cette méthode j'avoue qu'elle m'a paru très sérieuse c'est la dernière chance ...
à bientôt j'espère

cerise38 (, 83) répond Posté le 29-03-2017 à 09:57
Je peux vous certifier que oui, seulement j'ai remarqué que l'amaigrissement était moins rapide. J'ai plus de 68 ans et depuis que j'ai commencé le 6 mars, j'ai perdu un peu plus de 3 kg. Demandez confirmation à Adrien qui se fera un plaisir de répondre à vos questions.
Amitié

amandier4649 (, ) répond Posté le 28-03-2017 à 10:35
Bonjour à toutes et tous,

j'ai commencé hier et je me demande si les personnes de mon âge, 68 ans, ont réussi à perdre du poids sans trop de difficultés ? :) Merci pour vos réponses et très belle journée !

cerise38 (, 83) répond Posté le 28-03-2017 à 09:59
bonjour à tous et toutes,

Et bien moi non plus cette semaine je n'ai pas perdu ce que je voulais perdre, mais je n'ai pas repris, alors ?... je vais faire un effort supplémentaire, car je crois savoir pourquoi. Lorsque je fais de la cuisine je goutte un peu pour voir.... je pense que c'est ça, car les 2 premières semaines, je faisais plus attention de ne pas goutter.
A Bandol, temps superbe, donc le moral est idem,
Amitiés


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