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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique (Nantes, 44) | Posté le 21-06-2011 à 07:29 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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CyrilleDabo répond | Posté le 07-07-2011 à 09:48 | ||
Bonjour et bienvenue, Je suis Cyrille et je rejoint l'équipe Montignac en tant animateur. J'ai 33 ans, je suis marié et je suis papa de 2 petits garçons , Axel 7ans et Noé 3 ans. Pour celles et ceux qui se posent la question, je suis bien la mari d'Anelor Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation et pour vous aider à utiliser les différents outils du programme. Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! A très vite Cyrille |
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soph (RIGNY, 70) répond | Posté le 06-07-2011 à 09:11 | ||
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merci anelor pour ces encouragements!!! je vais me reprendre promis...bisous à toutes.
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 05-07-2011 à 07:27 | ||
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@soph (RIGNY, 70)
Au début c'est difficile mais une fois que tu comptes tes résultats et que tu as des premiers kilos de partie, rassures toi, ta motivation passe par dessus ta gourmandise crois moi:)) |
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BUFFARD GISELE (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 04-07-2011 à 17:54 | ||
cecile 14.pour les confitures (1kg de fruit .200gde fructose .4.g agar agar (sachet comme le sucre vanille)45.mn de cuisson !super!!!bises.tu peux faires 2.repas fruits par semaine le soir tout les fruits sauf banane .tume diras !!!! |
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Dominique (Nantes, 44) répond | Posté le 04-07-2011 à 09:42 | ||
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Bonjour à vous toutes !
Alors comment allez-vous après une semaine au sein de la communauté Montignac ? Je vous invite à changer votre photo profil pour que l'on fasse davantage connaissance ! Savez-vous comment le faire ? Et bien il suffit d'aller sur ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/profil.asp Samedi, avez-vous mis votre courbe de poids à jour ? Avez-vous rempli votre carnet minceur pour faire le bilan de chaque journée ? Vous allez voir ce que vous mangez et vous prendrez conscience de vos écarts plus facilement ! Vos questions personnelles c'est quoi ? C'est pour poser toutes vos questions diététiques à l'équipe des diététiciennes Montignac : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question ! Bonne journée au sein de la communauté Montignac ! Dominique Responsable de la communauté |
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soph (RIGNY, 70) répond | Posté le 04-07-2011 à 09:11 | ||
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bonjour à toutes,
c'est terrible d'être gourmande, je me suis un peu lachée ce week end et je m'en veux... :( ça ne fait que 10 jours que j'ai commencé et ma gourmandise reviens en voyant les autres manger glaces, viandes marinées... bon j'ai cette semaine pour me reprendre sérieusement en main... et vous comment s'est passé votre week end ? avez-vous comme moi parfois des difficultés à gérer vos envies ??? j'ai besoin de vos témoignages... :^> |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 04-07-2011 à 05:57 | ||
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Tous les lundi, nous organisons des séances de formation pour vous aidez dans l'apprentissage de cet outil qu'est ce site. Alors n'hésitez pas à venir nous rejoindre tous les lundi à partir de 18h jusqu'à 19h. Pour ce faire, voici la manip:
Pour accéder à la salle de formation Méthode Montignac : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/am7wPUs 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Montignac. Nous vous conseillons de fermer toutes les autres fenêtres et applications de votre ordinateur. |
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Garance (Le locle, 99) répond | Posté le 03-07-2011 à 10:19 | ||
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Coucou,
Moi aussi j'ai commencé lundi. Il y a deux ans que je me suis acheté les livres de Montignac et que je suis ses conseils à "ma sauce" durant ces deux ans j'ai perdu environ 15 kilos. Je pense que c'est poour ça et parce que je ne peux pas suivre les repas à la lettre que je n'ai rien perdu cette semaine !! Mais je suis tout de même contente de n'avoir rien pris, j'ai eu pleins de repas de fête cette semaine :^> Je ferai mieux la semaine prochaine, promis Gros bisous |
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cecile 14 (elancourt, 78) répond | Posté le 02-07-2011 à 14:40 | ||
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Bonjour gisele merci de tes conseils oui je veuxbi en des astuces des recettes merci de nouveau j'ai perdu 100 g alors bon si je fais plus attention je crois que ca ira mieux bises cecile
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BUFFARD GISELE (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 01-07-2011 à 23:22 | ||
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cecile14.craque sur chocolat a 70% (2carres)des amandes et fruits secs fruits frais .pour sucrer du sirop d'agave .de la stevia .des compotes de fruits .et le matin confiture au fructoses .si tu veux je te donne la recette .tres facile j'ai perdu 10kg de 70 a 60 et je mesure 1.56.pose des questions et je te repondrai bises!!!!
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