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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par dominiquerivron (Nantes, 44) | Posté le 04-01-2012 à 14:39 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Dominique Rivron et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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romba (st marcel en marcillat, 03) répond | Posté le 28-01-2012 à 11:50 | ||
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bonjour .j'ai 53ans.je suis en 3eme semaine et j'ai perdu 1.7klg cette semaine cela fais donc -3klg depuis le debut.je suis tres contente de cette methode car je n'ai pas de fringaleet je peux manger tous les aliments. bon courage a toutes et bises.
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sossolariflette (Nantes, 44) répond | Posté le 27-01-2012 à 12:55 | ||
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Bonjour, j'aimerais savoir comment fonctionne le tableau d'équivalence , est-ce ligne par ligne ou mieux encore par chapitre ? Entrées protido-lipidiques au choix, viandes et accompagnements PL au choix etc....
Merci d'avance |
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celinebirt (la grigonnais, 44) répond | Posté le 24-01-2012 à 10:30 | ||
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Merci pour ces encouragements, je continue de toute façon.
On en reparle la semaine prochaine. |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 24-01-2012 à 07:22 | ||
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@celinebirt
Les hommes ont la capacité pour la majorité à perdre plus facilement il ne faut pas se décourager, dis toi que c'est une méthode qui fonctionne et ton mari peut le prouver alors fais confiance et laisse toi aller dans cette nouvelle manière de prendre soin de ton corps par l'alimentation seine et ça va repartir vers la descente. Même si je comprends ce que tu ressens pour l'avoir vécu:) Mais aujourd'hui c'est l'inverse bon ok lui de toute façon il a plus rien à perdre donc naturellement ça c'est arrêter :)) @Sossolariflette Bravo à toi c'est encourageant:)) Continue comme ça:) |
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sossolariflette (Nantes, 44) répond | Posté le 23-01-2012 à 12:37 | ||
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Bonjour, semaine 1 -1,600 kg, semaine 2 -0,8OO kg, çà va je reste motiver. Petite question par quoi peut-on remplacer 2 artichauts ?
Bonne semaine à toutes et à tous |
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celinebirt (la grigonnais, 44) répond | Posté le 23-01-2012 à 10:56 | ||
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Bonjour tout le monde, pour ma première semaine j'ai perdu 1kg et la deuxième rien, 0, nada. ca me dégoute un peu quand même. Comme montignac n'est pas un régime mais un mode d'alimentation, tout le monde à la maison mange comme moi ou à peu près,on mari a perdu 4 kg, je suis dégoutée.....Certains sont ils passés par là?
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 11-01-2012 à 15:54 | ||
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Bonjour à toutes !
je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sportive je suis là pour vous booster et vous motiver pour vous sentir bien dans votre corps Rejoignez nous ici pour plus de motivation et des defis !!! http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/forum/#!/compte/forum/moral-et-motivation-methode-montignac/96893/defi-detox-3-kilos-en-janvier.asp courage à vous ! |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 11-01-2012 à 06:57 | ||
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@ninie225
Bonjour à toi et bienvenue dans la méthode:) Bonne stabilisation à toi @bouboulita Gisèle a raison, une perte de poids va dépendre d'une personne à une autre, sur une perte de 17 kilos je n'ai jamais perdu la même chose par semaine et encore moins par mois. Quel est ton poids de départ et quel est ton objectif ? @Gisèle Merci pour cette peinture qui nous fait voyager:)) |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 10-01-2012 à 20:19 | ||
cela depend de chacune ,pour moi de 200ga 1kg et j'ai perdu plus de 10kg bisous!! |
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bouboulita (paris, 75) répond | Posté le 09-01-2012 à 14:50 | ||
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je commence aujourd'hui aussi ! en suivant scrupuleusement le régime, combien peut-on perdre par mois ?
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