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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 21-01-2009 à 10:25 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 Janvier. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 22-01-2009 à 17:30 | ||
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Exactement, vous pouvez néanmoins faire 2 fois par semaine 1 repas protido-lipidique le soir!!! Par exemple si vous sortez au restaurant, ce sera plus facile!!
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Lola (33) répond | Posté le 22-01-2009 à 17:11 | ||
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Bonjour à toutes!
voilà mes courses sont faites, je suis prête à attaquer d'ailleurs ce soir je vais me faire des spagettis car mon inquiétude est que je n'aie pas assez à manger car il me faut quand même de la quantité...je vais donc essayer le menu du premier soir et je verrai bien. D'autre part si j'ai bien compris il faut toujours deux repas glucido- protéique et un repas protido-lipidique par jour?? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 22-01-2009 à 16:41 | ||
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Bienvenue Liliane, pas d'inquiétude, vous allez voir que vous allez manger à votre faim et que petit à petit, votre corps sera désintoxiqué des sucreries!!
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lili (81) répond | Posté le 21-01-2009 à 21:10 | ||
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Liliane Lavaur 81
je suis toute nouvelle dans l'équipe et je suis un peut inquiète car je suis très gourmande et j'ai peur de ne pas être assez forte pour aller jusqu'au bout. Je suis très attirée par tout ce qui touche au sucrerie. Alors aidé moi. Merci. |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 21-01-2009 à 16:34 | ||
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Je vous conseille de lire le bonus "les 2 types de repas dans la méthode Montignac". Vous verrez que tout est une question de choix et d'assortiments et que vous n'êtes pas obligée de suivre les suggestions de repas à la lettre!
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Calendula (45) répond | Posté le 21-01-2009 à 16:31 | ||
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Moi, je suis inquiète en ce qui concerne le midi, à mon travail j'ai une cantine mais aucun choix, une entrée, une viande ou poisson avec légumes ou féculents et un dessert. Et il n'y a pas toujours de crudités en entrée, ni de légumes en plats.
Je ne souhaite pas non plus manger seule dans mon coin sans aucune convivialité, en apportant un panier repas. donc cela va être difficile. Avez-vous des suggestions ? |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 21-01-2009 à 14:21 | ||
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Bienvenue à vous Calendula et Lola,
Pas de panique, vous n'êtes pas obligées de suivre les suggestions de repas à la lettre! L'essentiel est de faire les bons choix et de construire correctement vos repas. Vous pouvez consulter le bonus intitulé "les 2 types de repas dans la méthode Montignac", Vous y verrez un peu plus clair!! |
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Lola (33) répond | Posté le 21-01-2009 à 10:33 | ||
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Je viens à l'instant de recevoir le programme. J'avoue être inquiète car il semble qu'il faille être très organisée et ce n'est pas mon cas.....je prends les choses comme elles viennent je suis incapable de faire des courses avec une liste et j'improvise beaucoup.Ceci dit je vais essayer de changer mes habitudes.
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Calendula (45) répond | Posté le 21-01-2009 à 10:31 | ||
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Bonjour à tout le monde
Je débute donc lundi prochain avec une grande appréhension, non pas celle de maigrir, mais celle de reprendre dès que l'on ne suit plus srupuleusement les consignes. Après de nombreux régimes, je reprends toujours quelques kilos en plus, et j'arrive maintenant à un surpoids de 20 kg. Si je me suis inscrite, c'est que j'espère obtenir quand même un résultat, mais surtout le conserver par la suite. Calendula |
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