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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 17-01-2011 à 16:11 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 09-02-2011 à 21:31 | ||
:-q une belle photo pour vous remonter le moral bises!!!! |
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Undertaker (51) répond | Posté le 09-02-2011 à 20:51 | ||
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bonsoir a toutes
je voulais savoir si c'est normal que le soir je sois ballonnée merci de me répondre |
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lisa2301 (44) répond | Posté le 09-02-2011 à 18:31 | ||
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Bonjour tout le monde ! Journée noire pour moi.... 1er fois que je craque ! Je n'ai pas du tout le moral et du coup j'ai craqué sur 2 cookies...... Je culpabilise c'est horrible !
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 09-02-2011 à 10:02 | ||
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@Celîne (Merignac, 33)
Merci à toi pour ce témoignage car oui en effet d'un jour à l'autre parfois le poids peut se modifier selon les hormones ou autres bref en tous les cas un grand bravo pour cette perte :)) |
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Celîne (Merignac, 33) répond | Posté le 09-02-2011 à 09:45 | ||
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Coucou,
J'avais repris 300g à la pesée de samedi, sans aucun ecart, j'ai limité les crudités qui Me ballonait l'estomac et reduit un peu mon café..et verdict ce matin Moins 1kg400 soit un total de -2,3kg depuis le 24/01 je suis vraiment très contente, Et même si on perd peu voir comme moi la balance remonte un peu surtout Il ne faut pas lâcher!!!! Bonne journée à toute |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 08-02-2011 à 22:52 | ||
:) tres motivée toutes bravo continuait perdue700g bonnes semaine :-q |
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 08-02-2011 à 11:35 | ||
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@nath (56) répond
(07-02-2011 à 20:27) Je compatie je suis également un très grande gourmande:)) @lisa2301 Et bien bravo a toi en plus d'être motivée tu es motivante:)) merci |
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Dominique répond | Posté le 08-02-2011 à 09:50 | ||
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Bonjour à vous toutes !
Vous avez attaqué votre 3ème semaine ! Bravo pour votre motivation ! Comment vous sentez-vous ? Avez-vous perdu du poids et combien ? Utilisez-vous tous les outils mis à votre disposition : - votre courbe de poids pour visualiser vos progrès http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp - Vos questions pour tout ce qui est diététique http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp @ Virginie : 500g c'est bien, peut-être par ce que tu n'as pas suivi les menus proposés... C'est important au début de les suivre pour te guider, ensuite tu pourras composer tes menus seule si tu as bien compris tous les principes de la méthode Montignac. @ lisa2301 : Bravo 2 semaines et -2,1 kilos ! T'as raison çà motive, allez continues comme çà ! @ nath : Tu peux être fière de toi, car le grignotage est l'ennemi N°1 ! N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ! Bonne journée ! Dominique Responsable de la communauté |
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nath (56) répond | Posté le 07-02-2011 à 20:27 | ||
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bonsoir je suis contente, premier jour a la maison et je n ai pas craqué, cela prouve que quand on veut on peu et vous pouver me croire vu la tres grosse gourmande que je suis!! pourvu que ca dur :-q
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lisa2301 (44) répond | Posté le 07-02-2011 à 13:25 | ||
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Bilan de ses 2 semaines : - 2.1 kgs ! Je suis plus que motivée ! Allez l'aventure continue :)
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