En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par Dominique | Posté le 17-01-2011 à 16:11 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
||
Retour au forum
|
nath (56) répond | Posté le 29-01-2011 à 12:57 | ||
|
bravo milido et a toutes celles qui ont pu voir leur balance avoir le sourire ,ici aussi -3 kg que du bonheur mais maintenant je vais la cacher et ne la resortir que samedi prochain ,c est pas gagner :^>
bon week end a toutes |
||||
|
motivee zen -12.500kg/////30kg (68) répond | Posté le 29-01-2011 à 11:32 | ||
|
millido super bravo ;) ne pas s emballer tu peu pas perdre 3klg toutes les semaine :( mais en tout cas ca motive drolement B-) encore super bravo ;) et continue :D yessssssssssssssssssssssss
|
||||
|
jingoo (83) répond | Posté le 29-01-2011 à 09:24 | ||
|
Super content pour toi Milido !!!
Tu vois çà paye cash !! - 3 kg C'est l'inverse d'un compte bancaire ou l'on pleure quand on est en négatif !! ici, quand le chiffre baisse , on :D biz courage et bravo encore ! |
||||
|
milido (14) répond | Posté le 29-01-2011 à 08:40 | ||
|
Hello !!! Ça y est les résultats sont là ! C'est samedi le jour de la pesée LOL
- 2,900 kg et la semaine n'est pas encore finie! Super contente!!!! Bonne journée à toutes !!!! |
||||
|
|
motivee zen -11.700kg/////30kg (68) répond | Posté le 28-01-2011 à 20:49 | ||
aller haut les coeur demain c est yoyote""la balance "" qui va vous faire la fete lol ;) je suis imptiente de vos resutats bisous michelle :-* |
||||
|
BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 28-01-2011 à 12:26 | ||
|
@julie apres dejeuné 1.deca 1.tisane vers 16h 1.compote 1.fruit ricorée lait de soja ou cacao 1.carré chocolat fruit secs cela te perméttra d'arriver au diner sans faim bises :D
|
||||
|
julie (39) répond | Posté le 28-01-2011 à 11:07 | ||
|
bonjour tous le monde, comme vous j'ai commencé le régime le 24 je pense qu'il me convient car a la fin du repas je n'ai plus faim cependant j'ai une petite question le midi je mange à 12h30 et le soir pas avant 20h alors peut on mangé un petit quelque chose entre les 2 repas car en ce moment je sui très faible et une tension qui ne fait que chuter, une autre chise à demandé je n'arrive pas à boire l'eau plate alor est ce que je peux boire de l'eau au citron vert sans sucres ni calories?
|
||||
|
AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 28-01-2011 à 10:58 | ||
|
@nath (56)
Bonne journée à toi aussi:)) @julie (39) Pour ce type de question, n'hésites pas à utiliser l'outil question personnelle ou aller dans le forum Question sur la méthode et la discussion Réponses Coach, une diététicienne de l'équipe pourra te répondre:)) Bonne journée à toutes |
||||
|
|
julie (39) répond | Posté le 28-01-2011 à 10:30 | ||
|
bonjour tous le monde, comme vous j'ai commencé le régime le 24 je pense qu'il me convient car a la fin du repas je n'ai plus faim cependant j'ai une petite question le midi je mange à 12h30 et le soir pas avant 20h alors peut on mangé un petit quelque chose entre les 2 repas car en ce moment je sui très faible et une tension qui ne fait que chuter, une autre chise à demandé je n'arrive pas à boire l'eau plate alor est ce que je peux boire de l'eau au citron vert sans sucres ni calories?
|
||||
|
|
nath (56) répond | Posté le 28-01-2011 à 08:35 | ||
|
merci celine ,je crois qu il va falloir a partir de maintenant laisser tomber la balance et ne la resortir qu une fois par semaine , mais bon je vois que je ne suis pas la seule a avoir ce penchant pour elle:P .a part ca tjrs aussi motivé en plus je dors beaucoup mieux ,
pourvu que ca dur :-q bonne continuation a toutes et bonne journee |
||||
