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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 17-01-2011 à 16:11 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite une excellente année 2011 et bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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motivee zen -11.700kg/////30kg (68) répond | Posté le 25-01-2011 à 16:27 | ||
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comment ca ce passe bien alors tout es ok il y a plus qua comme on dit bises a ce soir michelle
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lisa2301 (44) répond | Posté le 25-01-2011 à 14:12 | ||
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Bonjour les filles ! 2ème jour pour moi aussi ! Les repas sont simples a suivre et je sens que cette semaine va passer vite !
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 25-01-2011 à 12:05 | ||
bonne semaine a toutes perdue 200g et on continue un gros bisous!! |
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jingoo (12) répond | Posté le 25-01-2011 à 08:27 | ||
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Aller courage Nadia !!! quelques noix + abricots secs avec un grand verre d'eau en sortant du boulot et tu tiens facile jusqu'au repas du soir !
Tu seras récompensée samedi matin sur ta balance !! ;) |
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Sarah répond | Posté le 25-01-2011 à 07:45 | ||
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Bravo à vous toutes!! :-q
Bon courage pour ce 2ème jour! ;) |
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milido (14) répond | Posté le 25-01-2011 à 07:30 | ||
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2è journée d'attaque !!! :P et reprise du boulot! J'ai préparé mes repas hier soir pour la journée! ça me plaît ça me plaît ça me plaît :P
Bonne journée à toutes, à ce soir... |
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 25-01-2011 à 05:53 | ||
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@Celîne (Merignac, 33)
Un grand bravo pour cette première journée:)) Ce qu'il faut se dire maintenant c'est que si c'est possible une journée c'est possible tous les jours:)) Courage et merci pour ce partage de motivation:)) @KHERRADJI NADIA (51) On est avec toi:)) Courage |
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Celîne (Merignac, 33) répond | Posté le 24-01-2011 à 22:19 | ||
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1er jour...la journée c'est bie, passée, mais à 19h, 45mn d'aquagym le repas du soir est léger...mais bon, un grand verre d'eau petillante et je ne craquerais pas, je suis motivée comme jamais pour retrouver une silhouette avec laquelle je sois en phase, le plus dur pour moi rete à venir, mercredi
MIdi un déjeuner d'affaire, il va falloir composer...mon travail m'amène a organiser au moins 3fois par semaine des dejeuner et des cocktails, des petits dej également, mais le plus dur pour Moi, c'est le café...aujourd'hui J'ai limité mais le faire tous les jours est impssib'e, cela fait partie de On boulot, on boit un café avec ses clients...autant ne rien manger lors d'un dej ou staff avec traiteur c'est possible, mais pour moi, le café coupe tous "risque de craquer"...mais chaque jour suffit sa peine!!! Plein de courage à mes consoeurs qui ont démarré aujourd'hui. Bonne soirée |
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KHERRADJI NADIA (51) répond | Posté le 24-01-2011 à 22:14 | ||
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je vais tenir
merci milido pour tes encouragements |
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milido (14) répond | Posté le 24-01-2011 à 21:26 | ||
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Courage Nadia !!!!
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