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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique | Posté le 28-02-2011 à 11:32 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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AnelorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 19-03-2011 à 15:25 | ||
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@nanais (La Chapelle En Juger, 50 Et bien bravo à toi pour avoir déjà perdu ces 12 kilos:)) C'est géniale de voir que ça fonctionne bien. Et puis tu as de la chance d'avoir ton homme qui le fait avec toi ça facilite la tâche:) De mon côté mon mari aussi fait attention du coup c'est cool :) Bon week end à toi bye |
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nanais (La Chapelle En Juger, 50) répond | Posté le 18-03-2011 à 19:17 | ||
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bonjour à tous je recommence la méthode montignac lundi, que je connais déjà car je m'étais inscrite un mois et grâce à ces cinq semaines de régimes, j'ai pu perdre sur plusieurs mois 12kg et quelques, j'en suis très contente et c'est pour ça que je vais poursuivre mes efforts pour essayer d'en perdre encore quelques uns!!mon conjoint s'y est mis aussi et il a déjà perdu 5kg!!
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Dominique répond | Posté le 14-03-2011 à 09:06 | ||
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Bonjour Frédérique,
Gisèle t'as donné d'excellents conseils ! Si tu veux un conseil diététique, tu peux poser des questions personnelles à Sybille Montignac et Claire, diététiciennes de la méthode Montignac : Est ce que tu suis les menus du programme ? Cela peut t'aider au début du programme pour comprendre et assimiler les grands principes de la méthode Montignac : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/bonus-et-repas.asp N'hésites pas à contacter toute l'équipe si tu as la moindre question ! Je te souhaite une excellente semaine au sein de la communauté Montignac ! |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 11-03-2011 à 21:51 | ||
:-q ;) photo pour toutes bises !!!! |
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AnelorDabo (Adissan, 34) répond | Posté le 28-02-2011 à 23:18 | ||
Bonjour, moi je suis AneLor, j'ai 32 ans je suis mairée , j'ai 2 petits garçons , je suis conseillère en image et coach positif de profession et animatrice sur ce programme, j'ai une carrière de "régimeuse" qui m'a permis de perdre 19 kilos. De nature passionnée je suis là pour vous aider aussi bien d'un point de vu technique ( comment fonctionne le site etc) que d'un point de vu "motivation". En cas de besoin les animateurs ne sont jamais très loin... Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie positive!! Vous pouvez nous retrouver dans la discussion "Les animateurs conseillers dans le forum" dans la catégorie morale et motivation. A très vite ) |
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BUFFARD GISELE (11) répond | Posté le 28-02-2011 à 23:11 | ||
;) @sayen37 si tu peux a 16.ou17h .1c chocolat fruit secs (pruneaux abricots amandes )1.fruit frait celui que tu veux .lait de soja 'chévre vache 0%avec cacao sans sucre .ricorée ou yaourt cela te permétra avec le méme diner de ne pas avoir faim le soir tu peus aussi manger des pàtes complétes avec 2.saumon fumé sauces tomate +fruit j'espere t'avoir aidée depuis le 6.12.2010j'ai perdue 6kg bises d'une mamie de 66ans :-q |
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SAYEN FREDERIQUE (37) répond | Posté le 28-02-2011 à 21:07 | ||
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j'ai faim après le diner - j'ai mangé 1 soupe de légumes - viande de grison - salade + 1 carré de fromage et 3 tranches de paim mie complet
Je suis frustrée car j'ai faim |
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