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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 15-07-2009 à 17:26 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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serge12 (12) répond | Posté le 17-10-2009 à 10:04 | ||
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flute j'ai repris 1 kg cette semaine j'ai un peu craqué faut que je me reprenne j'en suis a moins 14.5
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louna (71) répond | Posté le 03-10-2009 à 23:49 | ||
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bonsoir, alors où êtes vous les collègues du 20/07 ????????? j'en suis à - 13 et vous??????????? heureusement que je correspond avec l'équipe du 03/08, car il n'y a pas grand monde ici!!!!!!!!!!
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serge12 (12) répond | Posté le 29-09-2009 à 20:44 | ||
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Bonsoir Louna non c'est la premiere fois que je viens sur le forum. Félicitations pour tes -12 kg. Avec la méthode on les vaincra ces maudits kilos. une petite astuce perso pour moi qi aime bien les jus de ruits et les glaces. Je mets 20 cl de jus de pamplemousse que je presse, dans un moule a glace, 2 heures au congélateur et j'ai un excellent sorbet naturel et régime allez courage et à plus
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serge12 (12) répond | Posté le 29-09-2009 à 20:42 | ||
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Bonsoir Louna non c'est la premiere fois que je viens sur le forum. Félicitations pour tes -12 kg. Avec la méthode on les vaincra ces maudits kilos. une petite astuce perso pour moi qi aime bien les jus de ruits et les glaces. Je mets 20 cl de jus de pamplemousse que je presse, dans un moule a glace, 2 heures au congélateur et j'ai un excellent sorbet naturel et régime allez courage et à plus
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Cerise (Mont Saint Guibert, 14) répond | Posté le 28-09-2009 à 08:27 | ||
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Hello,
Moi aussi j'ai débuté le 20 juillet dernier. J'ai perdu 5,6 kilos et je suis très contente car je n'ai pas suivi à la lettre les menus Montignac.... Je continue lentement mais sûrment la phase 1 jusqu'à ce que je sois parvenue au poids que je me suis fixée. Lire que beaucoup d'entre nous ont déjà perdu autant de poids est un excellent stimulant pour persévérer. Bonne semaine à tous. Cerise |
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louna (71) répond | Posté le 26-09-2009 à 21:32 | ||
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Bonsoir Serge et toutes les personnes qui ont commencé le 20 juillet, t'es déjà venu sur le forum Serge? jamais vu! félicitations pour tes 14 Kg en -, pour moi j'en suis à - 12 Kg, je suis très satisfaite du résultat, encore 24 à perdre, plus on mange + on maigri, la semaine dernière - 0,500Kg et cette semaine - 1,500 Kg, je ne fais aucun écart, je mange beaucoup de poisson, hier soir 1 Kg de moules marinières (3 Kg pour 3), ce midi un gros filet de saumon, et ce soir 3 assiettes de soupe de légumes (haricots verts + en grain et poireaux) un délice j'adore, un pt morc. mimolette vieillie + 1 yaourt soja, courage à tout le monde, ns allons y arriver, je continue la phase 1, bonne soirée Serge et à vous tous et toutes.
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serge12 (12) répond | Posté le 26-09-2009 à 07:03 | ||
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bonjour à toutes et à tous
j'ai moi aussi commencé le 20 juillet et, aujourd'hui, fin de la 10e semaine ma balance affiche un moins 14 kg je suis vraiment satisfait même si pendant les vacances j'ai fait quelques entorses. Et vous toutes et tous où en êtes vous aprés 10 semaines. Perso je continue la phase perte de poids je souhaite encore perdre 14 kg suppléméntaire pour passer sos la barre des 90 |
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louna (71) répond | Posté le 30-08-2009 à 23:00 | ||
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bonsoir, je reviens de mes 1 ère vacances à 56 ans, vaut mieux tard que jamais, j'étais au Grau du Roi, très belle région, je suis allée au bord de la mer, mais pas de baignade, aucune envie, mes kilos me gênent beaucoup, mais le résultat m'attendait à mon retour en fin de journée, ma balance affichait: - 2 kg pendant ma semaine de vacances dont 4 fois au resto, c'est magnifique pour moi, mon conseil : aucun écart, plus d'envie de grignoter, sur le forum le soir on ne pense pas à manger pendant ce temps là, je ne consomme que du lait et des yaourts au soja, je me pose la question et je vais la poser à Sybille, si ce n'est pas le soja qui change quelque chose dans l'organisme, car je n'ai plus envie de sucre, je bois du café très léger car je mets de l'eau à la place du sucre et moi qui en buvait plusieurs fois par jour, je suis restée toute la semaine sans en boire, je trouve cette méthode magique pour moi, j'arrive à - 8 kg en 6 semaines, je vous souhaite le même résultat que moi, je vous dit à bientôt sur le forum et courage, nous allons les vaincre ses kilos.
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lagon bleu (99) répond | Posté le 24-08-2009 à 08:37 | ||
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Bonjour Patoune,
Comme je l'ai dit à Louna,suite à une panne d'ordinateur,n'ai plus pu venir sur ce forum,on s'était promis de se soutenir,donc je reviens vers toi,comment cela se passe-t-il ? Moi moins 3,6kg en 3 semaines mais toujours envie de grignoter le soir!!! A bientôt j'espère |
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lagon bleu (99) répond | Posté le 24-08-2009 à 08:32 | ||
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Bonjour Louna,
Suite à un panne d'ordinateur,n'ai pu continuer à vous rejoindre sur ce forum,te félicite pour tous ces kilos perdus,avec une telle motivation,je pense que tes vacances ne te feront pas reprendre de kilos,en 3 semaines-3,6kg mais -2,5kg lapremière semaine et seulement 1,1 en deux semaines mais contrairement à toi,je n'ai guère perdu mes envies de sucre le soir d'où...,que me conseilles-tu à part la volonté... e |
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