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par lebel93 (bobigny, 93) | Posté le 27-12-2009 à 20:36 |
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j'ai perdu 1kg et 100g est c'est assez ou ce ne pas beaucoup??? |
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tiercelin jeanine (parthenay, 79) répond | Posté le 19-01-2010 à 13:31 | ||
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moi aussi j'ai perdu 1kg100 en une semaine mais courage il faut continuer!
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marine95 (95) répond | Posté le 19-01-2010 à 10:43 | ||
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première semaine et 2kg de perdus. Je mangeais tellement mal que ça a du faire effet de suite. J'ai suivi à la lettre les menus en rajoutant juste un peu de chocolat noir 70% au fructose.
dis moi Minouchette où trouves-tu tes recettes de crêpes au soja ou sarazin? |
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morvandelle (21) répond | Posté le 19-01-2010 à 07:57 | ||
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Moi aussi j'ai perdu un KG, c'était ma première semaine. C'est très bien. En un mois ça me fera 4KG. Continue. Pour moi c'est très difficile à 16 h. Je tiens.
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dany66 (brouilla, 66) répond | Posté le 19-01-2010 à 01:38 | ||
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bonjour a tous et a toutes,moi aussi j'ai commencé lundi 11, ma première pesée -1kg200 c'est un bon début...j'espere tenir le coup.j'aimerai savoir si parmi vous il y en a qui sont du66 ..merci et a bientot jdnb
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MINOUCHETTE (-13/900°) (RIEDISHEIM, 68) répond | Posté le 16-01-2010 à 10:32 | ||
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RESUTAT D UNE BONNE SEMAINE( 5CREPES DE SOJAS AU SAUMON .CREPE DE SRASIN AU OEUF.MOUALLEUC CHOC MICOONDEMM.COUCOUTE HIER SANS PATATE ECT §§§§°)perte 1KL800 elle est pas belle la vie j aie demander a mm de verifier mes menue et il la fait donc tout etait juste je le fait faire tout les mois une fois sa me rassure et me recentre alors maintenent a vousssssssssss a ce soir bises
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flubette (60) répond | Posté le 15-01-2010 à 23:43 | ||
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bonjour lebel.
c'est très raisonnable, tout dépend de combien tu as à perdre au total. Plus on a de kilos en trop plus on perd vite au départ. |
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MINOUCHETTE (-13/900°) (RIEDISHEIM, 68) répond | Posté le 15-01-2010 à 17:25 | ||
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miclelON mais noubli pas la choucroute garnie c est permis mais sans patate et sans biere lol j en fais une demain d ailleur hummmmmmmmm mais les patisserie je les fais mm maintenent et etres bonnes tant pis pour le kougelopf et le beckaoffa amitiee minouche
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michelOne (NANTES, 44) répond | Posté le 15-01-2010 à 14:21 | ||
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minouchette c'est clair c'est en Alsace que j'ai commencé à prendre du pois; la bonne bière et la choucroute le mélange une font pas le bonne affaire et puis il y a la cochonnaille, etc, et l'excellente pâtisserie alsacienne (18 ans à Strasbourg).
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MINOUCHETTE (-13/900°) (RIEDISHEIM, 68) répond | Posté le 15-01-2010 à 05:39 | ||
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michelOn c est sur au debut on est tente de se peser tous les jours mais si tu arrives a le faire qu une fois par semaine c est super motivent car on perd toujours !!!!!! c est une metode genial minouchette
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michelOne (NANTES, 44) répond | Posté le 14-01-2010 à 08:12 | ||
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J'ai commencé ce lundi 11/01 et dès la première journée paf 100g bien sur il faut avoir une balance électronique à deux décimales. Je promets de me peser à la semaine....
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