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par ValerieLeSport (ANNECY, 74) | Posté le 29-08-2012 à 13:06 |
Bonjour à toute l'équipe ORANGE Cette discussion est pour vous, pour vous motiver, pour vous booster ! Mettez là à vos couleurs et gagnez ! Tous vos coachs seront là tous les jours pour vous booster dans votre objectif : celui de se sentir bien dans sa tête et dans son corps ! |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 31-08-2012 à 07:44 | ||
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:D Copier coller du blog de val, pour rappel du défi:)
Les équipes se forment ! parfait ! Plus que quelques jours pour vraiment se remettre en forme et formes ! Vous voulez le plan d'attaque de la rentrée ok 3 équipes : Orange rose violette - Au programme ces 3 équipes tourneront en septembre sur 3 pôles 1- Cardio 2- Haut du corps 3- Bas du corps Il y aura le planning de vos activités ( comme dans une salle de sport ) que je vous communiquerai aussi cette semaine Le tout bien sûr avec tous les coachs Bien-être Cécile Manon Anelor Delphine qui vont prendre soin de vous chaque semaine dans leur domaine respectifs et qui vous vous booster à tour de rôle ! Le truc en plus le vendredi Cyrille se joindra à moi ( stretching et étirements relaxation ) et viendra nous détendre tous les vendredis pour le week-end et repartir le lundi plein d'énergie ! Aujourd'hui et toute cette fin de semaine je vous demandent de vraiment former vos équipes et d'y élirevotre leader dans les 3 discussions que j'ai créées Le triathlon de l'équipe ORANGE Le triathlon de l'équipe ROSE Le triathlon de l'équipe VIOLETTE A vous maintenant ! je vous attends ! |
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