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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sylviane (PESSAC, 33) | Posté le 02-04-2009 à 17:33 |
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Bonjour, Je m'appelle Sylviane Liberge. Je suis psychologue clinicienne dans la région bordelaise. Spécialisée dans les conduites addictives et les troubles du comportement alimentaire, je viens ce jour de rejoindre l'équipe de Monsieur Montignac pour vous aider au quotidien dans votre programme minceur. Nous ne prenons jamais de kilos par hasard : le corps et l'esprit sont très dépendants l'un de l'autre. Parfois, souvent, pour arriver à alléger son corps, il faut alléger sa tête, "vider son sac à émotions". Je vous propose mon écoute, mon expérience et mes compétences pour vous accompagner sur ce chemin. |
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bonbon (80) répond | Posté le 04-10-2010 à 18:33 | ||
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bonjour sylvian me revoilà apres qq mois d'absence mais je ne vais pas bcp mieux
mes crises d'hyperphagie pour parler comme soraya arrivent la nuit qd j'eteins les lumieres et que je veux dormir et là tout ce declenche palpitations angoisses ya des fois ou j'arrive à me controler et d'autres ou j'en ai marre de regarder le reveil toutes les 1/2 H ET je craque sachant que je vais dormir aussitot apres donc je n'ai pas maigri |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 29-09-2010 à 14:26 | ||
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Je me permets de vous transmettre un message d'une journaliste qui prépare un sujet sur les violences conjugales (c'est quelqu'un de très bien et de confiance) :
APPEL A TEMOINS URGENT MAGAZINE MAXI Bonjour, Journaliste pour le magazine Maxi, je recherche une femme qui accepterait de témoigner sur le fait que son conjoint la dévalorise sans cesse (voire l’insulte) ou la critique. Par exemple, il lui dit qu'elle est moche, bête, ou bonne à rien, ou il critique ses goûts, sa façon de faire. Si elle se plaint, il rejette sans cesse la faute sur elle ou lui dit qu'elle n'a pas d'humour. Cette femme en souffre beaucoup et en a assez de cette situation, mais ne sait pas comment faire pour s'en sortir. - Ce témoignage est strictement anonyme et votre prénom peut être modifié. – Si cela vous intéresse de témoigner, contactez-moi rapidement par e-mail à l’adresse suivante : langlois.ariane@voila.fr Je vous en dirai davantage sur cet article et programmerai avec vous une conversation téléphonique pour que vous me racontiez votre histoire. Bien cordialement, Ariane |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 29-09-2010 à 14:25 | ||
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SORAYA : ok pour communiquer par message privé :) Pas de soucis !
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Soraya (BRON, 69) répond | Posté le 25-09-2010 à 18:03 | ||
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Bonjour Sylviane,
Je te remercie pour ta réponse. Pouvons-nous continuer à communiquer sur nos messageries privées, s'il te plait? Je pourrais alors me sentir plus libre de te dire certaines choses sans penser que toutes les personnes utilisant ce forum pourront lire. Par avance, merci. Soraya |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 25-09-2010 à 15:46 | ||
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COCO : tu es marquée par une succession de deuils. En parler ne peut que te faire du bien et aussi te permettra d'avancer. Si c'est avec ton acupuncteur, et bien je trouve ça très bien :D L'essentiel, c'est que tu te sentes mieux après :)
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 25-09-2010 à 15:43 | ||
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SORAYA : le vide affectif laissé par le décès de ton papa est sans doute en jeu. Mais il doit y avoir d'autres traumatismes. Le fait que tu manges le soir, c'est sans doute aussi parce que tu évacues ainsi le stress de la journée.
Est-ce que tu manges assez en journée ? Si tu es sous alimentée (même en faisant un régime, il ne faut pas se sous alimenter), tu peux avoir ce type de crises en fin de journée. Ensuite, est-ce que tu dors correctement ? Le manque de sommeil peut entraîner aussi des prises anachiques d'alimentation en fin de journée... Tu vois, c'est souvent une accumulation de choses qui amènent à ces prises alimentaires. Parles-en aussi avec ton médecin traitant. Car les antidépresseurs peuvent parfois entraîner aussi ce type d'effet secondaire... |
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coco (80) répond | Posté le 21-09-2010 à 15:40 | ||
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je suis allée à mon homéopathe acuponcteur et je trouve qu'en suivant bien et en parlant surtout avec lui il m'a remonté le moral je me sens déjà bien il suffit de trouver les mots qui conviennent et ça reboostejenfais trop une obsession sur mon poids et ce que j'ai dit ce sont des choses qui me reviennent quand le moral est en bas difficile d'éliminer tout çà :D
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coco (80) répond | Posté le 18-09-2010 à 23:05 | ||
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bonjour Sylviane ,je suis déjà sous antidépresseurs pertes de mes parents que j'ai eu du mal faire le deuil l'un après l'autre , et là à mes 6oans j'ai perdu mon patron jeune de 43ans et cela me trotte dans la tête j'ai beau essayé de ne pas y penser mais cela revient surtout en fin d'après_midi quand je m'occupe pas et c'est à ce moment que je grignote et je sens mieux après
je pense que cela va passer avec le temps c'est pour ça que j'ai coup de déprime- par moments et en plus je suis en déménagements et cela m"est dur de quitter cette maison depuis 35ans que j'y habite §!!!!!!!!je suis suivie par un psy mais une femme représente un peu pour moi ma mère à qui je pourrais me confier mais qui n'est plus là |
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Soraya (BRON, 69) répond | Posté le 18-09-2010 à 22:36 | ||
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Bonsoir Sylviane,
Alors ma vie et mon quotidien. Je suis divorcée depuis 15 ans et j'ai un grand garçon de 19 ans. J'ai de nouveau quelqu'un depuis un peu plus de deux ans. Professionnelement, je suis pharmacienne et depuis quelques temps, je galère. Fin 2006, j'ai négocié un licenciement avec mon nouveau patron parce qu'entre nous ça ne collait pas du tout. je suis retournée à la fac pendant un an, puis j'ai fait des remplacements pendant quelques temps. Mais depuis mai 2009, crise oblige, les missions se font de plus en plus rares et financièrement ça devient très dur. En juin 2008, j'ai perdu mon père mort d'un sarcome en quelques semaines C'est à peu près à la même période que j'ai rencontrémin compagnon actuel. Mon moral n'est donc pas au beau fixe et je suis sous anti dépresseurs depuis la maladie de mon père. Mes problèmes de poids datent depuis l'adolescence. Mais je n'avais que quelques kilos en trop.......mais régime après régime, j'ai atteint en septembre 2009, le poids record de 112 kilos. Pour mes crises d'hyperphagie, c'est un besoin irrepressible de me "remplir". Ca me prend en fin de journée et je mange jusqu'à me sentir pleine. Je ne me suis jamais fait vomir. J'ai l'impressin sue cette sensation de "plein" me soulage momentanément. Voilà ce que je peux vous dire. Si vous avez des questions, je sui prête à y répondre car cette situation contribue en partie à mon mal-être actuel. Je vous remercie pour votre aide. Soraya |
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Sylviane (PESSAC, 33) répond | Posté le 18-09-2010 à 14:37 | ||
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SORAYA : bonjour ! L'aide est pour tout le monde, donc pour toi aussi :)
Alors, il faudrait que tu me décrives un peu plus ta vie, ton quotidien. Qu'est-ce que tu entends par "crises d'hyperphagie" ? Tu peux me donner un exemple ? Ensuite, on verra ce qu'on peut faire pour t'aider :) |
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