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Bonjour, je m'appelle Sybille Montignac, je suis présente ici pour vous faire partager mon expérience professionnelle puisque j'exerce à Paris dans le 3ème arrondissement où j'ai ouvert mon cabinet de diététicienne.
Mon objectif sera de vous faire découvrir, via ce blog Montignac, toutes les informations sur la diététique, la méthode montignac, les dernières infos sur la méthode, les astuces et conseils au quotidien, répondre à vos questions (car je sais que vous êtes très curieuses). Et bien sur vous aider à perdre du poids de façon intelligente et durable !
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Le sirop d'agave est disponible dans votre boutique ! |
vendredi 26-avril-2012 |
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Bonjour à toutes et à tous,
Vous êtes nombreux à l’avoir demandé, le voici enfin disponible dans votre boutique : le sirop d’agave !
Issu de la sève d’un cactus originaire du Mexique, le sirop d’agave est un édulcorant très efficace et surtout entièrement naturel. Notons également qu’il a la particularité d’avoir un index glycémique très bas : 15 seulement ! C’est donc un produit très intéressant, surtout dans le cadre de la méthode Montignac, en remplacement du sucre blanc par exemple, ou encore des édulcorants chimiques qui augmentent la glycémie. Petit bonus, la consommation du sirop d’agave se décline à l’infini ! Mélangez-le à un yaourt au soja, une faisselle, dans le thé ou les infusions, mais également dans les pâtisseries, les entremets et dans tous les desserts que nous vous proposons dans la rubrique « Repas », puis « Recettes Montignac » de votre espace minceur. À chaud, comme à froid, ce produit deviendra rapidement un de vos alliés minceurs !
Je vous propose de le retrouver sur votre boutique en ligne, ici : http://shopping.aujourdhui.com/p/21007/sirop-dagave-primeal
N’oubliez pas que dans le cadre de votre programme minceur, vous bénéficiez de 10% de réduction sur les produits de la boutique en ligne ainsi que la gratuité des frais de port dès 65€ d’achat !
Profitez également pour réserver votre place pour la rencontre nationale, ici : http://shopping.aujourdhui.com/p/547/ticket-pour-la-rencontre-nationale-montignac
Amicalement, Sybille Montignac Diététicienne diplômée d’Etat |
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J'anime votre tchat diététique aujourd'hui ! |
jeudi 25-avril-2012 |
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 Bonjour à toutes et tous,
Je vous rappelle que j'anime aujourd'hui votre tchat diététique, de 17h à 18h !
Ce rendez-vous hebdomadaire vous permet de poser en direct toutes les questions que vous pouvez avoir sur la méthode Montignac, aux diététiciennes mais également à moi-même ! Que vous souhaitiez en savoir plus sur les index glycémiques, sur la façon de gérer une invitation au restaurant ou que manger lorsque l'on a une petite faim, je répondrai avec plaisir à toutes vos questions !
Notez donc bien ce rendez-vous : mercredi 25 avril, de 17h à 18h !
Pour vous connecter, il suffit de cliquer ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp Mon conseil : connectez-vous 5 minutes à l'avance afin de ne rien rater de cet échange !
Amicalement,
Sybille Montignac Diététicienne diplômée d'Etat |
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Mercredi 2 mai prochain, rencontrez l'équipe du programme ! |
mercredi 24-avril-2012 |
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 Bonjour à toutes et à tous,
Ce mois-ci encore, nous vous offrons la possibilité de rencontrer toute l'équipe de votre programme Montignac ! Il s'agit là de rares moment de convivialité, d'échange et de recnontres, autour de la méthode Montignac. C'est l'occasion pour vous de rencontrer l'équipe derrière le programme et de leur poser vos questions, mais également de rencontrer les autres membres du programme !
Je vous invite donc à venir rencontrer l'équipe du programme, le mercredi 2 mai prochain, de 16h à 18h, à Paris et à Montpellier !
Aujourdhui.com PARIS Tour CIT Montparnasse Bureau 710 (7ème étage) 3 rue de l'Arrivée 15ème arrondissement 75749 PARIS
Aujourdhui.com Montpellier 140 quai Tristan Flora Bâtiment le Seranne Entrée B 34070 MONTPELLIER
Pour confirmer votre présence, envoyez un message via l'adresse email equipe@aujourdhui.com
Amicalement,
Sybille Montignac Diététicienne diplômée d'Etat |
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Rencontre Nationale 2012 : les places sont à présent disponibles ! |
mardi 23-avril-2012 |
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Bonjour à toutes et à tous,
C'est avec plaisir que je vous informe que les places pour la Rencontre Nationale de juin 2012 sont enfin disponibles ! Pour vous en procurer, je vous invite à vous diriger directement sur la boutique, ici ! Je vous rappelle également que cette année les places sont limitées.
Vous êtes nombreuses à y avoir participé auparavant, mais pour les nouvelles, la Rencontre Nationale est un moment unique de partage autour du bien-être. Comme chaque année je serai présente à cet évènement qui est également pour moi l'occasion de vous rencontrer et de répondre à vos questions sur la méthode Montignac. Pour plus d'informations et réserver votre place dès maintenant, je vous donne rendez-vous ici : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2012.asp
Si vous avez d'autres questions sur ce weekend exceptionnel ou sur la réservation des places, n'hésitez pas à nous contacter à l'adresse suivante : equipe@aujourdhui.com
J'espère vous voir toutes et tous en juin !
Amicalement,
Sybille Montignac Diététicienne diplômée d'Etat |
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Les repas en famille pour le printemps. |
samedi 20-avril-2012 |
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 Bonjour à toutes et à tous,
Le printemps arrivant, vous êtes nombreuses à me poser des questions concernant les repas de famille qui se multiplient lors des beaux jours. Que faire, que manger lors de ces repas ? Je vous dis tout aujourd'hui !
Sachez tout d’abord que toute votre petite famille peut manger comme vous. La méthode Montignac est tout à fait équilibrée et n’entraine donc aucune carence. Pas besoin dans ce cas de se préparer une assiette différente à chaque repas. Un autre avantage, et pas des moindres, c'est qu'avec la méthode Montignac, il est très facile de proposer des repas plaisir qui conviennent à tout le monde. Et cette règle peut s’appliquer aussi bien en famille que lorsque vous recevez chez vous.
Avez-vous consulté les recettes disponibles sur votre compte en ligne ? Vous y trouverez, en plus des menus, de nombreuses idées de plats savoureux et faciles à réaliser.
Voici par exemple un menu protido-lipidique :
- salade mixte au chèvre chaud - émincé de dinde au paprika - gâteau aux pommes paysan
Ça donne envie, n’est-ce pas ? Vous trouverez ces 3 recettes et bien plus encore sur votre compte en ligne à la rubrique « repas ».
Avec les beaux jours qui arrivent, vous pourriez avoir envie d’organiser un pique nique. Plusieurs options s’offrent alors à vous : sandwich au pain intégral, salade composée mais aussi clafoutis, quiches ou rillettes. Vous trouverez également beaucoup d’idées de recettes dans votre programme.
Si vous avez des questions à ce sujet, n'hésitez pas à contacter les diététiciennes du programme via la rubrique "Outils", puis "Questions diététiques" !
Amicalement,
Sybille Montignac Diététicienne diplômée d'Etat |
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