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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par nan (Québec, g3) | Posté le 01-10-2010 à 18:44 |
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Bonjour, je me posais toujours la question de savoir combien chacun a perdu et c'était de vérifier tout le monde que je trouvais long... donc si vous le voulez bien écrire de temps en temps juste le poids que vous avez perdu et en combien de temps, histoire d'encourager tous et chacun... merci à vous qui allez participer.... |
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PIVOINE_40430 (CALLEN, 40) répond | Posté le 29-01-2014 à 11:25 | ||
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Bonjour à toutes et tous !
J'ai commencé le programme Montignac ce 13 janvier et en deux semaines et demie j'ai perdu 3 kg 800. 5 jours par semaine je fais le matin 35 mn de gym chez moi, et 45 mn de marche ; ça aide beaucoup à éliminer et à déstresser. Malgré l'hospitalisation de mon mari mercredi dernier et mes allées et venues entre maison et hôpital, des nuits aussi passées à l'hôpital, je me suis organisée et j'ai suivi au mieux le programme. Quelquefois j'ai remplacé quelques aliments par d'autres par manque de temps pour préparer des recettes longues et pour lesquelles je n'avais plus le temps, mais j'ai toujours suivi la règle du "glucido-protidique le matin et le soir et protido-lipidique le midi ; à cela, j'ai rajouté de 1,5 l à 2 l d'eau plate par jour. Pas de frustration, plus de grignotage (pourtant j'étais la reine en la matière... !) et le moral au beau fixe. J'ai 24 kg à perdre et je vais tenir bon. Bon courage à toutes et à tous, LINE dite "PIVOINE" des Landes |
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monicnet (chalon sur saone, 71) répond | Posté le 19-01-2014 à 14:39 | ||
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J'avais pris 800g pour les fêtes mais je les ai reperdu et cette semaine je suis restée stable. Quand nous avons des gros re
pas ,le lendemain il faut tout de suite se remettre à la méthode MM car les kgs n'ont pas le temps de s' installer Bonne reprise à tous et bon courage pour la suite |
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 19-01-2014 à 11:57 | ||
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bonjour à toutes et bien mes 500 g ne sont pas parti alors la semaine prochaine je ferais très attention
bon 500 g ce n'est pas la mer à boire je vous souhaite un bon dimanche bisou |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 19-01-2014 à 10:15 | ||
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bon dimanche les filles,bisous, :-q
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suzanne1943 (besançon, 25) répond | Posté le 18-01-2014 à 21:53 | ||
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pour la semaine ce n'est que 100g en moins
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 18-01-2014 à 13:39 | ||
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bon week'end a toutes gros bisous,
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valpo1 (PIRAE, 98) répond | Posté le 16-01-2014 à 20:58 | ||
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Bonjour à tous !! j'ai commencé lundi 13 janvier 2014, c 'est donc tout récent mais moins 400 gr en ce jeudi matin !! :-) on lâche pas la patate ..... :D
Bon courage à tous . |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 13-01-2014 à 07:34 | ||
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Bonjour les filles,
Bon je vois que Yoyotte a été gentille pour certaines cette semaine, je me suis pesée ce matin, et bine pour moi également elle a été sympa : -800 grs cette semaine, je suis contente car les efforts paient |
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 13-01-2014 à 06:53 | ||
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bonjour à toutes
et bien voilà 500 g de plus mais pas grave car je vais les perdre cette semaine bonne semaine à toutes gros bisous @+ |
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lotipau (saint-lary-soulan, 65) répond | Posté le 12-01-2014 à 03:33 | ||
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-400 gr pour moi aussi. on devrait jouer au Loto
1 7 4 14 40 28 ............... |
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