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par ValerieLeSport (ANNECY, 74) | Posté le 24-02-2011 à 13:12 |
Je suis votre animatrice sportive Le SPORTest aussi LE moyen efficace de remodeler et raffermir sa silhouette ... Tous les sports sont BONS à condition d'en faire un peu tous les jours !!! Rien de tel pour garder la forme et la ligne ! Alors quel sport avez vous fait aujourd'hui ? 3 règles : MOTIVATION DETERMINATION REGULARITE 2 objectifs : Bien dans sa tête Bien dans son corps 1 animatrice sportive : ValérieLeSport Bises sportives les filles |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 20-12-2012 à 22:52 | ||
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j'ai fait pas mal ..... 88
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 20-12-2012 à 12:15 | ||
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tu as gagnè au boules ;)
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 20-12-2012 à 00:17 | ||
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pour moi bowling
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 19-12-2012 à 19:27 | ||
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soignes toi bien ton genou ;)
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 18-12-2012 à 22:47 | ||
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aujourd hui 3 heures de marche 15 kms 30 000 pas et une bonne glissade mal au genou !!!!!
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 18-12-2012 à 21:42 | ||
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demain je vais macher en allant au marchè a pieds
prendre l'air pour la forme |
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Malene7 (22) répond | Posté le 18-12-2012 à 16:07 | ||
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Une heure de marche, et 5,5 km.
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 18-12-2012 à 15:33 | ||
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repos car mal de dents atroce
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 17-12-2012 à 22:56 | ||
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de la zumba et de la marche ......@+
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p2915495_evelyne (89, 89) répond | Posté le 30-11-2012 à 09:01 | ||
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dommage pour toi LOJU
mais compter ça fait travailer aussi? DONC TU PARTICIPES AVEC NOUS bIses =(( |
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