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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 22-05-2023 à 14:50 | ||
Bon lundi les motivées ! Passez une super semaine 😘? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 19-05-2023 à 18:30 | ||
😃😃😃??? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 19-05-2023 à 18:29 | ||
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Bonne idée une petite cure détox !
Ça peut accélérer ou ré-enclencher la perte de poids, boire un peu plus, et remotiver… je vais m’y mettre aussi 😃? Bon week-end Annick ! Je ne savais pas q’’il y avait des marais en Bretagne, on ne visite souvent que la ôôt…… Je vais aussi regarder si par chez moi il y a des reflexo-téérapeutes. Tèès bon week-end les remotiéées, prenez soin de vous😃?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 19-05-2023 à 13:39 | ||
Coucou, un bau et bon week-end pour toutes ... et tousss J'arrive d'une séancede réflexologie plantaire, un vrai bonheur BRAVO BRAVO LOLA l'été arrive avec ses petites Robes légères.... SYLVIE, CANDY, .... j'espère que vous allez bien PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 18-05-2023 à 13:54 | ||
Bonjour Martine, bonjour à toutes 😀? Je vous souhaite un super bon grand week-end ! Profitons du soleil pour aller marcher😉??. J'ai perdu 500 gr, je suis contente, petià à petitç ça commencà à se voir. Bieôtôt une taille en moin😀 ??. C'estâgrâce au sport que j'ai repris plué régèlièreme😉t ?? sans oublier de boire beaucoup et j'ai aéheté ma cuée déàox à la pharmacie hiçr, ça va m'aiàer à perdre encore avané é'été. Courage, il faut souffrir pêur être belle. Profitez bien du week-en🙂🙂! ???? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 18-05-2023 à 09:00 | ||
Coucou les motivées ! J’espère que vous êtes en forme pour ce long week-end ! Un peu de repos pour vous reposez ! Et un bon café pour vous réveiller en douceur 🤪? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 17-05-2023 à 03:15 | ||
Aujourd'hui visite aux nouveaux parents et bébé Du coup pas fais grand chose... J'espère qu'il fera beau demain..... Je vous souhaite un bon sommeil PRENEZ bien soin de vous |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 16-05-2023 à 02:12 | ||
Je vous souhaite une bonne nuit |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 16-05-2023 à 02:09 | ||
Houhou!! J'espère que vous dormez bien et que le beau temps sera lapresent demain.. Je me laisse un peu beaucoup allée 👹👹👹??? donc reprise de +sieurs kgs... Je vais comménàé à planter mes tomates et continuer lé désherbage..... Demain je vais voir le petit fils d'un ami, mais. Je crains le. Baby bluzzz de sa fille ... . |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 15-05-2023 à 11:13 | ||
Bon début de semaine les motivées 😃? Bonne jouréée😘?? |
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