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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence la Méthode Montignac

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-05-2018 à 06:01

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" .

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique »

Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions !

Bon début de programme !
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Toutes les réponses à ce message :

Lola_1802 (, 21) répond Posté le 17-06-2023 à 13:15

Bonjour à toutes 🙂?,

Passez une bonne jouréée ensoleiléée🙂☀️??
Oui Martine, je pense comme toi, la ûlûte traverèière est un èrès bel instrumen😉 ??.
Je fais attention aux repas, jeéprépare des salades et on pic-nic dans un pa😉c ??. Et de bouàer à droiàe, à gaucçe, ça entretient les efforts four😀is ??.

Prenez soin de vous !

AMartine (, 38) répond Posté le 17-06-2023 à 09:34

Bon week-end les motivées !
Prenez bien soin de vous, restez au frais 🌞☀️?

AMartine (, 38) répond Posté le 16-06-2023 à 15:23

Coucou Lola,
C’est bien d’accompagner ta fille, ma fille a longtemps pratiqué la flûte traversière, j’adore cet instrument !
Essaie juste de ne pas faire de gros écarts, tu reprendras la MM quand ce sera plus calme…
Annick, Charlotte, où êtes-vous ?
Bon week-end et bon concert Lola 😘?

Lola_1802 (, 21) répond Posté le 16-06-2023 à 06:01

Bonjour Martine et Annick 😃?,

éésoéée, je suis un peu absente sur le forum en ce moment, mais je ne vous oublie pas. On en bave au travail avec notre nouveau logiciel et le mois de juin est bien charéé pour moi. J'emèène ma fille le week-endàà des éééétitions au conservatoire. Elle joue de la fûûte traversèère et elle péépare un concert qui aura lieu le 24/06, ils seront 150 musiciens🎼🎻🎹🎷?????. Le poids stagne pour l'instant mais ce n'est pas grave, le corpsése régule. Je vous souhaite uèe très bonne éou💐née ??

AMartine (, 38) répond Posté le 13-06-2023 à 10:00

Merci Annick pour ce café revigorant 🤪?
Je pars dans le Jura jusq’àà vendredi !
Tant mieux pour ta chaudèère, un soucis de moin……
On est seules maintenant sur ce forum !
Bonne jouréée😘??

annick_758 (, ) répond Posté le 13-06-2023 à 09:16

Bonne journée à toutes

annick_758 (, ) répond Posté le 12-06-2023 à 10:57

Hello.... Nouvelle semaine. On s'accroche....
Ma chaudière est révisée.. NICKEL....

Courage à toutes celles qui travaillent , l'été et les vacances approchent

Biz

annick_758 (, ) répond Posté le 11-06-2023 à 10:04

Coucou.... St Barnabé , j'espère qu'il va faire beau !!!!

BON DIMANCHE À VOUS TOUTES

AMartine (, 38) répond Posté le 10-06-2023 à 09:17

Très heureux week-end à toutes !
Lola, Mary venez nous dire où vous en êtes !
A bientôt 😘?

annick_758 (, ) répond Posté le 09-06-2023 à 08:43

Coucou
Pluie hier soir, St Médard 👹👹👹???. Gris aujourd'hui ' i
Il fait moins chaud.......
Je vais tenter mes vitres.....

Je vous souhaite une belle et bonne joérnée

Le week-end arri😀😀 ????