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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 01-07-2023 à 08:47 | ||
Bonjour Martine et très bonne journée ! 🙂? On dirait qu'il n'y a plus que toi qui vient sur le forum. J'esèère qu'Annick va bien..🤔?? Aujourd'hui, on và à Lyon, au parc de laêtête d'Or, j'eèpère qu'on aura pas trop de pluie, ils annoncent des averses... Prends soin de to🙂 ?? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 30-06-2023 à 20:42 | ||
Très bon week-end les motivées 😘? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 27-06-2023 à 09:35 | ||
Bonne journée 🌞☀️? Prenez soin de vous ! Restez au frais😘?? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 27-06-2023 à 09:35 | ||
Bonne journée 🌞☀️? Prenez soin de vous ! Restez au frais😘?? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 26-06-2023 à 13:37 | ||
Bonjour les motivées 😘? Tèès chaud en ce éébut de semaine🥵?? Bon courage pour cette nouvelle semaine Lola ! Bonne jouéné😎 ?? |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 24-06-2023 à 08:24 | ||
Bonjour à toutes 😃?, Merci Martine, le concert s'est tèès bien paséé, céétait magnifique. J'esèère que vous allez toutes bien. Je vous souhaite un tèès bon week-end ensoleiléé☀️?. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 21-06-2023 à 21:51 | ||
Coucou les amies 😘? ’’esèère que tout va bien Lola et que le concert ’’est bien paséé ! Annick, belle semaine en famille😃?? Bonneêfête de la musique ! Beé ét⛱️☀️🌞😎???? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 20-06-2023 à 09:10 | ||
Bonjour à toutes ! Prenez bien soin de vous ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 19-06-2023 à 19:57 | ||
bonne soirée à toutes |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 17-06-2023 à 13:15 | ||
Bonjour à toutes 🙂?, Passez une bonne jouréée ensoleiléée🙂☀️?? Oui Martine, je pense comme toi, la ûlûte traverèière est un èrès bel instrumen😉 ??. Je fais attention aux repas, jeéprépare des salades et on pic-nic dans un pa😉c ??. Et de bouàer à droiàe, à gaucçe, ça entretient les efforts four😀is ??. Prenez soin de vous ! |
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