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par Dominique | Posté le 29-11-2010 à 04:28 |
![]() Bonjour à toutes, Tout d'abord je vous souhaite la bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier blog. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 28-04-2013 à 15:11 | ||
![]() bisous a toi mon forum,!!!!!!!! :-q ;) |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 20-02-2013 à 17:48 | ||
Ecrivez ici vos commentaires. :-S :-bd *-:) :x
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 12-02-2013 à 21:41 | ||
peu pas mettre de photos!!!!!! bisous :-q ;) =((
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 29-01-2013 à 23:04 | ||
![]() allez nostalgie quand tu nous tiens j'ai perdu 1kg de plus depuis le 6,12,2011,bises!!!!! |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 06-12-2011 à 11:19 | ||
![]() dernier jour mm super 59.1 une année bien agréable avec la rencontre de montpellier pleins de connaissance bonne route aux nouvelles mm ce n'est que du bonheur bisous !!!!! |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 23-11-2011 à 18:20 | ||
![]() encore 2 semaine et fin!!!! |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 12-11-2011 à 15:21 | ||
![]() BON SAMEDI §§§§ |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 03-11-2011 à 20:53 | ||
![]() reprend le cours des repas!!! |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 11-10-2011 à 22:04 | ||
![]() petit souci de sante mais le moral est la bisesssssssss |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 28-09-2011 à 23:25 | ||
![]() salut forum encore un bout de chemin ensemble!!!!! |