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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par nan (Québec, g3) | Posté le 01-10-2010 à 18:44 |
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Bonjour, je me posais toujours la question de savoir combien chacun a perdu et c'était de vérifier tout le monde que je trouvais long... donc si vous le voulez bien écrire de temps en temps juste le poids que vous avez perdu et en combien de temps, histoire d'encourager tous et chacun... merci à vous qui allez participer.... |
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choupette-38190 (froges, 38) répond | Posté le 08-06-2012 à 20:35 | ||
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bonsoir,
je m'appelle lucette et j'ai 58 ans, voilà un mois que j'ai commencé cette nouvelle méthode, et j'ai perdu 5kg, avec la semaine dernière une prise de poids, resto dur de résister, cette semaine j'ai été sérieuse, à midi j'étais au resto et j'ai résisté, j'ai mangé une grosse salade composée et j'ai fait enlever la patate rôtie, comme dessert tout le monde a pris de la tarte aux pommes ou des profiteroles et moi un morceau de fromage, je suis contente de moi. Je précise que je veux perdre 20 kg pour un commencement, je pesais à l'origine 92; on va y arriver, bonne soirée à tous |
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daphnee74000 (ANNECY, 74) répond | Posté le 08-06-2012 à 15:40 | ||
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Bonjour moi je commence lundi prochain . Mais je serai ravi de vous le dire a chaque fois ! Et vous , vous avez perdu combien ?
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chrystel1967 (chonas, 38) répond | Posté le 08-06-2012 à 14:52 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
Pour ma part, 500g de perdu en 2 semaines, c'est peu. Je suppose que ce sont les écarts de la fete des mères, car je suis bien les menus et fais du sport très régulièrement. A suivre, |
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Alice_57 répond | Posté le 08-06-2012 à 14:30 | ||
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Bonjour
J'ai 32 ans et j'avais 23kg à perdre. Je faisais 80kg début mai. J'ai perdu 5kg en 5 semaines avec 4 jours hôtels/restaurants, 1 restaurants, 1 repas Mac Do, et 1 week end complet de fête complète. Ça ne fait que 5 jours que j'ai commencé le coaching et 900g perdus. Bon courage à toutes/tous |
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mily77 (bry sur marne, 94) répond | Posté le 08-06-2012 à 09:13 | ||
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Hé bien moi je ne perd plus! je suis à 2 doigts de tout arréter !!
j'avais repris 100g la semaine dernière et je crois que j'ai perdu 100g cette semaine ! franchment je suis déçue. j'ai fais fais un vrai écart une fois en 3 semaines ( 3 petits gateaux à 4h), et le reste du temps je n'ai fait que des équivalences ! en plus j'ai l'impression d 'être tout le temps ballonné. :( |
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_p2879127_Sandrine (Marseille, 13) répond | Posté le 07-06-2012 à 21:37 | ||
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Bonjour j'ai perdu 4,2 kilos avec pas mal d'écarts ...je n'ai jamais aussi bien mangé de ma vie et aussi équilibré ...donc je continue et doucement tout va devenir totalement normal pour moi ...il me reste 20kg à perdre pour que j’atteigne mon but. Voilà pour moi, bon courage à toutes et tous. Biz...
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carolinebdx (bordeaux, 33) répond | Posté le 07-06-2012 à 16:22 | ||
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Bonjour apres des début difficiles j'ai perdu 5 kilos avec pas mal d'écarts ...je n'ai jamais aussi bien mangé de ma vie et aussi équilibré ...donc je continue et doucement tout va devenir totalement normal pour moi ...il me reste 10kg à perdre ... biz
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_p2915495_evelyne (89) répond | Posté le 07-06-2012 à 13:32 | ||
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:) en 3eme semaine 4 kgs de perdus , je marchee beaucoup
je suis m o t i v e e ? JE VAIS REMETTRE MA TAILLE 40 DANS PEU DE TEMPS insistez tous, pas de baisse de moral on se bouste ensemble |
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CyrilleDabo répond | Posté le 07-06-2012 à 10:13 | ||
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Bravo et MERCI à vous toutes merci pour vos témoignages. Ils sont importants et très motivant pour toutes celles et ceux qui vous liront :)
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nathalie45560 (Saint denis en val , 45) répond | Posté le 07-06-2012 à 09:22 | ||
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Bonjour,
J'ai 45 ans, j'ai commencé la méthode le 06 fevrier 2012 et j'ai perdu 12Kg en 4 mois. Je n'avais jamais fait de régime et j'avais besoin d'un ré-équilibrage alimentaire car j'arrivais à la taille 46/48. Je mets de nouveau du 40/42 et je me sens beaucoup mieux. Je n'ai jamais suivi à la lettre les repas que je n'ai édité que les 3 premières semaines. J'applique les principes Montignac mais en composant moi-même mes repas selon mes envies. Je n'ai ainsi pas l'impression de suivre un régime, puisque je mange ce que j'aime et sans regarder les quantités. J'ai juste fortement diminué le fromage, arrêté le pain, allégé mes repas du soir (plus de viandes mais plutot cabillaud, thon ou maquereaux), j'utilise le fructose à la place du sucre, et je n'ai fait aucun écart pendant les 3 premiers mois (glaces, gateaux, chocolat au lait,..). Depuis 1 mois, je me permet des écarts ponctuels mais qui n'ont pas d'incidence car ils restent "ponctuels". Maintenant j'espère me stabiliser définitivement mais j'y crois car je n'ai pas l'impression de suivre un régime mais juste de faire attention au moment de consommation de mes aliments. Bon courage à tous et toutes, Nathalie |
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