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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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p2915495_evelyne répond | Posté le 12-03-2013 à 21:37 | ||
pour vous toutes cette tranche de fruit |
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abbi_79300 (BRESSUIRE, 79) répond | Posté le 12-03-2013 à 15:54 | ||
les fruits c'est bon on peut en abuser |
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p2915495_evelyne répond | Posté le 12-03-2013 à 13:21 | ||
5 fruits 5 legumes pour la forme |
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p2915495_evelyne répond | Posté le 12-03-2013 à 13:19 | ||
NEMS cabillaud pour moi |
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anouchka3385 (85) répond | Posté le 12-03-2013 à 12:17 | ||
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sympa toutes ces idées
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Tanao (AUCEY LA PLAINE, 50) répond | Posté le 12-03-2013 à 11:37 | ||
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Merci beaucoup à vous toutes pour ces bonnes recettes et ces photos superbes !
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p2915495_evelyne répond | Posté le 11-03-2013 à 10:13 | ||
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MERCI A LINOU
mon doudou adore la morue je pique la recette cool il va se régaler. MERCI A TOI MA BELLE AMIE BISES A TOUTES CELLES QUI POSTENT ET DONNENT DE IDEES :-q |
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MAMICHOU_17 (paris, 75) répond | Posté le 11-03-2013 à 10:08 | ||
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toujours aussi belles vos recettes merciiiiiiiiii :)
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heros (33) répond | Posté le 11-03-2013 à 08:42 | ||
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Je vous donne également la recette de la morue provençale .
Vous faites revenir dans un peu d'huile d'olives : 2 gros oignons émincés, avec une belle échalote et 3 gousses d'ail, une fois le tout doré, vous mettez une boite de tomates pelées avec des olives noires dénoyautées et coupées en lamelles, vous laisser mijoter 10 mn. Dans un plat allant au four , vous tapissez le fond de cette préparation, vous mettez dessus votre morue ( on en trouve maintenant en grande surface complètement dessalée), vous recouvrez de rondelles de patates douces légèrement précuites ( au micro ondes avec un peu de sel et eau 10mn). Vous enfournez le tout pour une cuisson de 15mn à peine ther. 180, en ayant au préalable pulvérisez un peu d'huile d'olives sur les patates pour qu'elles soit plus dorées. Facile à faire, un plat pour aujourd'hui, car le temps se rafraichit. |
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heros (33) répond | Posté le 11-03-2013 à 08:33 | ||
et ce soir ce sera citrons farcis au thon avec de la mâche. recette si cela vous interesse : la chair des citrons, une boite de thon 2 petits suisses à 0% vous mélangez le tout avec un peu de moutarde forte, poivre, paprika, et blanc d'oeuf battu en neige. ceci pour 4 citrons. Bon appétit. |
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