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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 22-10-2014 à 19:52 | ||
Beau temps chez nous aujourd'hui !! Chez toi aussi Charlotte , donc la pelouse est tondue.... Je viens volontiers prendre un verre avec toi....Santé Charlotte...santé tout l monde !! |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 22-10-2014 à 19:47 | ||
Bonsoir amies et ami fidèles de "parcours"! Bien sûr Bernard que la betterave cuite a un IG élevé...mais lis ce que j'indique....à cause de cet IG trop élevé ça fait 4 ans que je m'en prive !!! Sur les tableaux des IG certains aliments ont un petit astérisque....ce qui indique que l'on peut les mettre à des repas GP de temps en temps....seulement en GP....c'est aussi valable pour le melon....donc si tu aimes la betterave cuite...tu peux donc en consommer de temps en temps ! Du coup je les ai repérés les petits astérisques ! ;) |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 22-10-2014 à 19:06 | ||
c'est l heure de l'apéritif je vous invite à prendre un verre avec moi !!!! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 22-10-2014 à 19:06 | ||
c'est l heure de l'apéritif je vous invite à prendre un verre avec moi !!!! |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 22-10-2014 à 14:24 | ||
bon après midi mes amis |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 22-10-2014 à 10:21 | ||
Bonjour tout le monde ici il fait frais mais il y a du soleil.. cet après midi je vais en profiter pour tondre bon mercredi à toutes et à Bernard @+ |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 22-10-2014 à 00:28 | ||
MMMMMMMMMMMMMMM c'est bon tout ça mais attention NICKIE les betteraves cuite IG 65 bonne soirée mes amies |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 21-10-2014 à 22:33 | ||
Hello Charlotte !! faudra que j'essaie la betterave rouge râpée avec des carottes !!! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 21-10-2014 à 21:49 | ||
Bonne soirée à toutes et à Bernard.... Que de bons fruits je vois ... et des bons petits plats ...hummmmm miammmm à midi c'était betteraves rouges crues, navet cru râpé, carottes râpées, saumon au four avec poireaux...dessert 2 prunes rouges. @+ |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 21-10-2014 à 21:49 | ||
Bonne soirée à toutes et à Bernard.... Que de bons fruits je vois ... et des bons petits plats ...hummmmm miammmm à midi c'était betteraves rouges crues, navet cru râpé, carottes râpées, saumon au four avec poireaux...dessert 2 prunes rouges. @+ |
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