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par zaza (14) | Posté le 20-03-2010 à 14:19 |
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comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+ |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 23-10-2014 à 20:35 | ||
Hello Zazie....et bien pour moi...les betteraves ce sera au moins 1 fois/semaine....en repas GP évidemment...et citronnée....ça fait 4 ans que je m'en prive !!! Fais toi ce plaisir avec modération Bernard !!! Aujourd'hui journée GP pour moi....ça m'arrive parfois...pas une once de graisse.. Ce midi galette de blé noir garnies (carottes râpées-dés de jambon-petites tomates-endives-salade verte et pommes...assaisonnement sauce citron-sauce soja )....Miaaaaaaammmmmmmmm!! |
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zaza_14000 (14) répond | Posté le 23-10-2014 à 15:52 | ||
coucou Runner :D Yeeeeeeeees on va les avoir siii on va les avoir les derniers kilos B-) bise à tous les copains et copines de Parcours qui dit Parcours dit Toujours sur le fil de la méthode MM B-) bien motivés ENSEMBLE |
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zaza_14000 (14) répond | Posté le 23-10-2014 à 15:48 | ||
@ tu sais Bernard elle a raison notre Nickie la cheftaine bien aimée de parcours de te mettre en garde sur les betteraves O:-) les betteraves c'est OOOOOOH :-O :-O très glycémique ... alors une ventrée j'm'doute comme disait Coluche .. p'te ben deux trois cuillers à soupe çà suffirait mouak ah ah :D :D :D perso j'adore donc ne pouvant résister je fais pas :( ya pas de doute se priver est un peu nécessaire pour moi ... enfin chacun fait comme il peut et comme il sent .. |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 23-10-2014 à 14:42 | ||
Bonjour tout le monde !!! Poules de Marans ??? omelettes de la mère Poulard ? Doucement quand même Bernard sur les betteraves cuites . ..autorisées ...mais avec moderation ! Heureuse de te voir sur cette ligne Runner ! bienvenue à toi ! Je vous souhaite à toutes et tous un bon après midi....je reviendrai ce soir ...il faut vraiment que je me sauve ! A plud tard !!! Gâteau MM pour votre gouter !! |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 23-10-2014 à 13:26 | ||
Bernard, ajustes tes lunettes, ce ne sont pas les poules de Charlotte !!! je te penses perdu parmi toutes ces jolies femmes........ |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 23-10-2014 à 11:20 | ||
CHARLY tu nous as fait voir tes poules moi je te fais voir mes fines herbes |
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heros (ANGLADE, 33) répond | Posté le 23-10-2014 à 09:34 | ||
bonjour à vous toutes, que de bonnes choses et de bonnes idées sur le forum de ma petite Nickie , tu me donnes une idée Charlotte, je vais faire ce soir une bonne omelette aux fines herbes avec les oeufs de mes petites poulettes... |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 23-10-2014 à 09:27 | ||
à mon goût les betteraves rouges crues râpées sont meilleures que les cuites ...et surtout avec la MM. @+ |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 23-10-2014 à 09:24 | ||
Bonne journée à tout le monde.. ici de la petite pluie et il fait frais... @+ |
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Bernard_2014 (Gemenos, 13) répond | Posté le 23-10-2014 à 09:20 | ||
je m'enfairai une ventrée |
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