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Forum Montignac

Moral, motivation et méthode Montignac

parcoiurs sans surprise pour qui respecte régime MM en faisant simple

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par zaza (14) Posté le 20-03-2010 à 14:19

comment faire simple!! et avec succès pour éviter les carquages et découragements. parcours sans surprise alors garant, perte de 700G à 900 G par semaine ZAZA, restons pragmatiques a+
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Toutes les réponses à ce message :

coco_80220 (80) répond Posté le 16-11-2012 à 12:23

pour ce midi
Cote de porc avec tomates provençales
1 yaourt 0%
Appétissant et facile à faire courgettes tomates patate douces avec l'image çà donne envie Heros
Assiette Charlotte aussi
Les crèmes au chocolat je regarde car je suis gourmande n'est ce pas Nikie

Ces soir sera aussi poisson pané salade vite fait
Bon appetit à toutes

p2915495_evelyne (89, 89) répond Posté le 16-11-2012 à 11:22
rôoooooooooooooo LINOU, je m'invite j'adore ça. :-q

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 16-11-2012 à 10:05

jour du poisson saumon avec fondue de poireaux

heros (33) répond Posté le 16-11-2012 à 08:19

avec des filets de merlan panés!
a plus

heros (33) répond Posté le 16-11-2012 à 08:16

bonjour
ce midi, je vais faire, : un gratin de tomates, courgettes et patates douces!!

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 15-11-2012 à 22:07

@Nickie tu fais simple comme moi !!!!! super avec MM

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 15-11-2012 à 22:00

Coucou Charlotte.....potage pour moi aussi ce soir......soupe à l'oignon......et yaourt au soja....
Bonne fin de soirée , et bonne nuit à toutes...

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 15-11-2012 à 21:57

Et après quelques heures au frigo , voilà le résultat...à la fois ferme et onctueuse !!!!

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 15-11-2012 à 21:55
hummmm les mousses au chocolat de MM

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 15-11-2012 à 21:53

Coucou les amies M M.....Des herbes de lapin !!!!!! je rigole ma Linou....j'ai compris bien sûr !!!! :-q ....Il y a longtemps que je n'en ai pas fait de râbles de lapin....tu me donnes une idée......
Aujourd'hui ce midi c'était filets de cabillaud avec riz basmati !!! et j'ai fait une erreur car IG 50....et le riz basmati c'est en GP !!!
Comme dessert la mousse au chocolat au tofu soyeux....recette BDG....mais j'ai mos davantage de lait de soja et moins de purée d'amande....la mousse est plus légère....