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Forum Montignac

Moral, motivation et méthode Montignac

Adieu "La Mal bouffe" avec MM

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Charlotte-49 (Auxerre, 89) Posté le 14-10-2012 à 13:56

Pourquoi pas" manger autrement" avec nos bons légumes du jardin et fruits de notre verger.
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Toutes les réponses à ce message :

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 06-05-2022 à 20:54

@Linou cela fait combien d'années de mariage pour vous ?
félicitations !!!!!! Tu as raison de les fêter ....
super ton appareil pour les pieds

Je vous souhaite à toutes toutes une bonne soirée


Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond Posté le 06-05-2022 à 20:37

Coucou

ROSELINE merci pour le renseignement.

MARTINE, le flan est très appétissant, je pense que je le tester ces prochains jours. je pense qu'il serait bien que tu le postes sur notre forum aussi, car il pourrait intéresser nos autres amis.

Je vous souhaite à toutes et tous une très bonne soirée.

heros (LE FOLGOET, 29) répond Posté le 06-05-2022 à 18:19

tres bonne fin d'après midi
Prenez soinde vous
A fdemain !!!

heros (LE FOLGOET, 29) répond Posté le 06-05-2022 à 18:16

Charlotte tu tondras une autre fois
tu as raison de te faire plaisir
Merci Martine pour ta recette
Cela a l'air bien bon..
kINé ce matin et une petite heure de marche cet après midi

Tres beau soleil et 18°
Brigitte toujours entrain de bosser !!!
merci Annick pour le café !!

heros (LE FOLGOET, 29) répond Posté le 06-05-2022 à 18:11

@ JEANNE c'est un appareil pour pieds, ci joint la photo,
cela fait 6 ans que je l'ai acheté, c'est super ;.

heros (LE FOLGOET, 29) répond Posté le 06-05-2022 à 18:00

coucou, bonjourles amies;
hier pas venue car ma belle fille est venue nous chercher, le matin , et sommes revenus le soir
Bon anniversaire Martine, je me souviendrais de la date, c'est notre anniversaire de mariage;
Nous le feterons dans l'été quand nous auronstouit notre monde!!

Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 06-05-2022 à 17:20

je prends le petit
café avec vous toutes un peu en retard
hummmm ton cake au thon Martine
cet aprés midi j'ai fait 2 heures de danse en ligne et pourtant j'ai du gazon qui m'attends
mais je ferais demain ou aprés
@Jeanne non pas de repos chez moi (il faut toujours faire)
@ Brigitte tu en fait des navettes pour la dechetterie ?
bonne fin d'aprés midi

AMartine (, 38) répond Posté le 06-05-2022 à 16:05

A l’attention de Jeanne : j’avais mis ma recette dans les recettes Montignac (a l’époque mon pseudo était martina38..

FLAN DE THON
Recette hyper facile de dernier moment
(10´ prépa +40’ cuisson)
Quantité pour 4/6 personnes :(pour un petit moule à cake anti-adhésif de 26,5 cm x 10,5 cm)

-2 boites 190g de thon au naturel (2x140g net égoutté)
-25 cl de crème fraîche 30% ou allégée UHT
-5 oeufs
-2/3 cuillères à soupe de persil haché (et/ou de ciboulette et/ou aneth et/ou de basilic selon vos goûts)

- Passer au blender le thon (au Companion : vitesse 10 - 15 secondes)
- rajouter les oeufs battus, la crème fraîche, sel et poivre (vitesse 10 - 15 secondes)
- y ajouter les herbes hachees. + 15 secondes
- Verser dans le moule huilé et mettre au four (chaleur tournante) 180° pendant environ 40 mn au bain-marie (couvrir à mi-cuisson si le dessus se colore trop.

Deux versions :
. Si on le déguste chaud, faire un coulis de poireaux.
Emincer un poireau le faire fondre doucement dans une poêle avec un peu d’huile d’olives (15 mn) saler poivrer.
Le mettre dans le blender avec un peu de crème fraîche... allégée...
Ajuster l'assaisonnement.
. Froid avec une mayonnaise maison




brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 06-05-2022 à 14:41

ce midi concombre nature puis
bifteck avec poireaux aux four nature
un morceau de gruyère

brigitte50620 (st fromond, 50) répond Posté le 06-05-2022 à 14:39

bon après midi
une bonne matinée 2 fois déchetterie en plus la plus proche était fermée
puis aller commander des fleurs pour un décès d'une personne que je connaissais l'enterrement est demain
j'ai commencé de ranger dehors et mon garage je continu tantôt
@+