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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sylviane (PESSAC, 33) | Posté le 02-04-2009 à 17:33 |
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Bonjour, Je m'appelle Sylviane Liberge. Je suis psychologue clinicienne dans la région bordelaise. Spécialisée dans les conduites addictives et les troubles du comportement alimentaire, je viens ce jour de rejoindre l'équipe de Monsieur Montignac pour vous aider au quotidien dans votre programme minceur. Nous ne prenons jamais de kilos par hasard : le corps et l'esprit sont très dépendants l'un de l'autre. Parfois, souvent, pour arriver à alléger son corps, il faut alléger sa tête, "vider son sac à émotions". Je vous propose mon écoute, mon expérience et mes compétences pour vous accompagner sur ce chemin. |
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tipingu (Coye La foret, 60) répond | Posté le 10-06-2014 à 21:43 | ||
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Bonjour,
J'ai commencé la méthode Montignac il y a 8 semaine déjà! Je m'y tiens du mieux que je peut en faisant vraiment attention à ce que je mange. Avec tout mes effort j'ai déjà perdu 4 kilos en ayant fait également du sport a coté :) mais maintenant , dès que je mange quelques chose " d'interdit" je culpabilise à mort. Dès que je mange une patate, je me dit que je vais reprendre du poids! Prochainement je vais m'inscrire dans une salle de sport afin de musclé tout sa! Je sais qu'il faut savoir se faire plaisir de temps en temps, mais le moindre truc "interdit" me donne des maux de ventre :S Bonne soirée a tous! |
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LVM (CORBEIL ESSONNES, 91) répond | Posté le 29-04-2014 à 10:09 | ||
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Bonjour,
Je commence la méthode Montignac et je sais que j'ai 3 facteurs qui m'ont mené à la prise de poids : un passage à une alimentation végétarienne très mal géré mais le meilleur pour la fin le stress au travail. C'est principalement avec ce dernier facteur que je n'arrive jamais à maîtriser que j'ai pu prendre de 5 à 10 kilos sur une année. Jamais perdus et accumulés. Moi qui ne grignote jamais, l'alimentation devient dans ces moments là un véritable moyen de m'apporter du réconfort. Et même si je suis consciente du résultat, je ne peux m'empêcher de saisir ce moyen de me réconforter. Aujourd'hui je suis au chômage et j'en profite pour remettre les compteurs à zéro, me refaire une santé, me poser. Mais demain j'appréhende une reprise du travail et une reprise du stress. Par ailleurs, j'ai une belle plaque de psoriasis sur le coude qui, avec ces kilos en trop, me rappelle ma fragilité face à ce genre de situation ? Alors que faire ? Cordialement, Laurence |
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cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 08-04-2014 à 07:19 | ||
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Bonjour à toutes et à tous ! :)
Que vous ayez une question sur l'impact de la psychologie ou des émotions sur la minceur ou bien même sur un sujet plus spécifique que vous aimeriez améliorer dans votre vie, vous pouvez poser vos questions par ici. Bonne journée à toutes, Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute sur la Méthode Montignac |
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cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 25-02-2014 à 06:45 | ||
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Bonjour Lili,
Et avant tout merci de ce message qui me fait plaisir évidemment, et enchantée ! Bienvenue sur le programme de la Méthode Montignac. Pour ma part, je n'interviens plus effectivement sur la Méthode Mentalslim depuis quelques mois, mais j'interviens bien par ici chaque semaine, au sein de cette discussion. Pour suivre mon actualité, le plus simple est de me suivre sur Facebook (Cécile Neuville), et pour un suivi plus personnalisé et en lien tout de même avec une démarche minceur, nous pouvons échanger par ici sur le forum ou en message privé sur le programme aussi lorsque nous abordons parfois des sujets plus personnels et sensibles. Pour commencer, peut-être peux tu me donner quelques précisions : Quel était ton poids de départ et quand ? Quel est ton poids actuel ? Quel est ton objectif de poids et pour quand idéalement ? Mais aussi : Quel est ton niveau et rythme d'activité physique ? As-tu déjà suivi d'autres méthodes pour mincir ? Si oui, peux-tu faire une petite synthèse de ton parcours minceur ? :) Et ce sera déjà bien pour le moment ! :) A très vite, Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute sur la Méthode Montignac |
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lilisaine (st Maurice, ) répond | Posté le 25-02-2014 à 06:28 | ||
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bonjour Cécile Neuville,
Je bifurque sur la méthode MENTALSLIM sur Aujourd'hui.com, car effectivement j'ai besoin de traiter le côté Psy et émotionnellement pour m'aider à trouver le poids, la santé et la vie que je veux. Est ce que tu es sur le programme mentalslim aussi ? Car j'ai lu ton livre sur le bonheur et la psychologie positive et j'aimerais te garder dans mes contacts ? Comment faire ? Bises et merci de tout ce que tu apportes. |
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cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 13-02-2014 à 05:48 | ||
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Que vous ayez une question sur l'impact de la psychologie ou des émotions sur la minceur ou bien même sur un sujet plus spécifique que vous aimeriez améliorer dans votre vie, vous pouvez poser vos questions par ici. :)
Bonne journée à toutes, Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute sur la Méthode Montignac |
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isabelle-sport (Le havre, 76) répond | Posté le 11-02-2014 à 22:15 | ||
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C'est génial je vais y penser
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cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 07-02-2014 à 05:27 | ||
Bonjour à toutes, En ce début 2014, j'ai le plaisir d'être missionnée pour intervenir quelques heures par semaines sur le programme à votre service ! Psychologue diplômée, spécialisée en psychologie positive, je suis à votre écoute sur cette discussion pour vous accompagner à trouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation minceur, et au-delà, votre équilibre de vie, votre confiance en vous, votre bien-être, votre sourire, votre bonheur ! :) Vous pouvez me contacter par cette discussion ou par message privé pour des questions plus personnelles, et si vous croisez des personnes en difficulté sur le site, vous pouvez les inviter à venir par ici pour me solliciter. Au plaisir de nos futurs échanges ! Que la motivation soit avec vous ! Cécile Neuville Psychologue spécialisée en psychologie positive http://www.psychologue-montpellier.fr http://psychologie-positive.blogspot.fr |
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sosso64 (Barbâtre, 85) répond | Posté le 06-03-2013 à 14:08 | ||
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Merci cocco, je ne le savais pas Bonjour la communications des coachs ? bonne journée... :P
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coco_80220 (80) répond | Posté le 27-02-2013 à 12:01 | ||
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Pour SOsso ? sYLVIANE n'est plus sur le site mais il y en a d'autres voir Forum
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