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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 17-02-2014 à 03:33 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 17 février 2014 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 17 février 2014 », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=38076 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au tchat diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Mercredi 19 février, c'est Sybille Montignac elle-même qui sera en vidéo et en audio pour tout vous dire ! (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.) Bon début de programme ! |
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julia1259 (FLINES LEZ RACHES, 59) répond | Posté le 27-02-2014 à 09:11 | ||
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merci Maria
c'est ce que je vais faire !!bonne journée à toi |
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Maria8_ami (Moselle, 57) répond | Posté le 27-02-2014 à 08:19 | ||
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Bonjour Julia,
Si tu as un petit creux vers 17h prends un fruit, c'est ce que je fait Pour moi tout ce passe bien, j'essaye de suivre la liste des repas de la semaine Le fromage et le pain frais me manque un peu mais bon A+ |
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julia1259 (FLINES LEZ RACHES, 59) répond | Posté le 26-02-2014 à 20:02 | ||
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bonsoir peu de monde sur notre forum ; comment ressentez vous ce regime ; je trouve que les repas sont trop copieux et je n'arrive pas à terminer et par contre, il me manque qqch vers 17h
bonne soirée |
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Maria8_ami (Moselle, 57) répond | Posté le 23-02-2014 à 21:08 | ||
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Gigiady
tu c'est on est toutes différentes chacune va perdre a son rythme Moi je rêve pas je sais que cette semaine j'ai beaucoup perdu et que les autres semaine ça ne sera pas pareille. Mais 500gr c'est 2 tablettes de beurre !!! Aller courage pour une nouvelle semaine |
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julia1259 (FLINES LEZ RACHES, 59) répond | Posté le 23-02-2014 à 13:15 | ||
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gigiagy
tu as surement noté ton poids dans la rubrique Coaching puis courbe de poids ( tout en haut du site )) c'est toujours ça de perdu !! bravo !! |
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Maria8_ami (Moselle, 57) répond | Posté le 23-02-2014 à 10:52 | ||
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Bon dimanche à tous
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julia1259 (FLINES LEZ RACHES, 59) répond | Posté le 23-02-2014 à 10:40 | ||
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bon dimanche à vous aussi
on continue ! |
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gigiagy (AGY, 14) répond | Posté le 23-02-2014 à 10:33 | ||
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mon message n'est plus là? moins 500g seulement je ferai mieux semaine prochaine !! je me demande bien ou j'ai écris mon poids ,,, pas le temps de chercher ce matin bon dimanche
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Maria8_ami (Moselle, 57) répond | Posté le 22-02-2014 à 20:49 | ||
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Et oui Julia! il n'y a pas grand monde sur notre session
Je travaille en journée si j'ai un peu de temps je vais vite sur le site et je regarde un peu aissi non en soirée Allez on se tiens informé Bonne soirée |
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julia1259 (FLINES LEZ RACHES, 59) répond | Posté le 22-02-2014 à 19:13 | ||
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personne n'est passé depuis ce midi !! quel est votre score les filles ???
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