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Forum Montignac

Sport et exercice physique Montignac

Défis picine

par tite_ade (TOURS, 37) Posté le 07-07-2014 à 15:52

Bonjour tout le monde,

Je n'ai pas beaucoup l'occasion de faire du sport, mais là ma fille étant chez mes parents pour les 15 jours à venir je m'auto-lance un défi :
- 1km de nage tous les jours après le travail

Je pense que ça peut être sympa de partager celui-ci !

Alors qui me suit ?
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Toutes les réponses à ce message :

nanne14 répond Posté le 25-09-2014 à 08:23
Coucou, me voilà revenue de vacances et j'en viens meme à me demander si des palmes n'ont pas poussées à mes pieds ^^ Cela étant dit, j'ai nagé environ 3h/jour dans la mer... Un pure bonheur :-)
Lever à 7h du mat pour proifter de la mer calme, du lever de soleil.... puis encore 3 ploufs sur la journée... Ca m'a fait un bien fou!
Des la semaine, je m'y remets en piscine ^^
Courage à toutes :)

coco_80220 (80) répond Posté le 09-09-2014 à 22:49

bien nagée en vacances tous le matins en piscine , à la plage trop de vent et des méduses

zaza_14000 (14) répond Posté le 09-09-2014 à 14:10
et nanne et brigitte ;) :)

zaza_14000 (14) répond Posté le 09-09-2014 à 14:09

ah la bonne idée ! je vais reprendre également la natation , j'ai regardé les horaires de piscine juste hier :-))
avant je faisais mes 3 kms crawl et dos crawlé , et sans me vanter ! maintenant je vais faire la grenouille ;-(( et puis j'ai mal aux deux genoux depuis 15 jours ! j'escompte un mieux , rien de tel que la natation ... mais reprendre doucement
enfin j'exagère j'ai nagé cet été en piscine hotel , et une grande piscine donc ne suis pas encore trop rouillée
toutes à vos maillots ;-) avec Héros Tite ade et charlotte , on se suit
je vous dirai quand j'aurai re -franchi la porte des vestiaires et je penserai à vous bien - sûr et merci pour la motivation


Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond Posté le 25-08-2014 à 09:20
coucou
bonjour tout le monde...
je reprends mes cours d'aquagym qu'en septembre
mais je fais autre chose pour me bouger ....
de la motivation les filles
@+

nanne14 répond Posté le 25-08-2014 à 09:16
Coucou,
Heureuse de te lire Tite-ade.
Jouer, c'est un peu du sport aussi ^^
En ce qui me concerne, pas de piscine cette semaine car mon amploi du temps ne me le permets pas...
Par contre, en septembre, je pars en congé et j'espere bien aller nager tous les jours ^^ il faudra que je m'auto-motive ^^
Bises

tite_ade (TOURS, 37) répond Posté le 22-08-2014 à 09:56
Hello !!
Je vois que la motivation est là... même sans moi ;) !
Le retour me ma fille me freine pour la continuité, elle elle veut jouer pas nager ^^ !
Bref, je vous lit, mais je ne suis pas à 1km /jour ^^

Bon courage a ++

nanne14 répond Posté le 18-08-2014 à 08:57
Coucou les filles, on est lundi et donc, je me motive.... 40longueurs ce soir :)
Bisous

nanne14 répond Posté le 11-08-2014 à 09:15
Merci pour le conseil charlotte :)
C'est ce que je vais faire car je suis bloquée niveau perte
Ce soir, c'est lundi, c'est la remotivation d'apres we et donc piscine ... C'est parti pour mes 40longueurs ^^

Brigitte, courage...

Heros, félicitation... 4x/semaine, c'est vraiment super!

Bises à toutes et tous,

heros (ANGLADE, 33) répond Posté le 07-08-2014 à 09:02

Bonjour à vous toutes,
je viens de découvrir ce forum
qui a l'air super sympa,
Je suis une adepte de la natation, et de la piscine,
je fais 4 fois par semaine du sport en piscine,
mais en ce moment je n'y vais pas trop,because vacances,
vous avez raison cela aide beaucoup à se muscler et à perdre la mauvaise graisse.
Courage à toutes.
un clin d'oeil à Brigitte et Charlotte....


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