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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Saralugosi (, 69) répond | Posté le 14-12-2020 à 20:48 | ||
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Bonjour
J'ai commencé depuis dimanche et pour l'instant tout va bien même si le faite de manger plus qu'avant me fait peur de grossir. J'aurais une question,est-ce que le matin je peux manger des wasa fibres avec des avocats, ou de la purée d'oléagineux ? Bonne soirée à tous. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 14-12-2020 à 18:28 | ||
Un peu mieux dormi, merci Jeanne et Martine. ANNIE ?????? Comme les chats pas mis le nez dehors..... La RACLETTE j'ai fait très attention les 2 premières... Puis j'ai tout lâché........ Résultat reprise ++++++++Ô RAGE. Ô DÉSESPOIR..... ... et les fêtes arrivent....😱😱?? Je pense que je reprendraiésérieusement +++l'"aénée prochaine" " .. Bonne soéréà à toutes, ce soir petite soupe poireaux butternut èrème de soja, et 1 yaourt de brebis... |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 14-12-2020 à 17:09 | ||
coucou à toutes MARTINE, une tartiflette, MIAM, j'en ai très envie aussi mais tant que je peux résister c'est toujours ça de pris. Je sens que ces fêtes vont me réserver quelques mauvaises surprises. C'est vrai que Sybille nous propose des repas très festifs mais qui ne répondent pas à la tradition et j'ai un fils très attaché au repas de Noël traditionnel. De plus les deux, le fils et la fille, me demandent de faire des petits biscuits de noël mais je tricherai avec de la farine d'orge mondé et du sucre de régime. C'est mortel, car tu vas, tu viens, ils sont à la vue et en passant et repassant, et d'un et de deux... ANNICK, FIO Gros bisous. Bisous à vous toutes. Ace soir. |
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AMartine (, ) répond | Posté le 14-12-2020 à 16:10 | ||
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Salut à toutes !
Bienvenue Saralugosi, ca va marcher ! Moi, j’applique cette méthode depuis 1992, dès que je reprends un peu, j’essaie d’appliquer fermement la Méthode, c’est vrai qu’en prenant de l’âge ça va moins vite on stagne plus longtemps. Je ne me suis pas pesée ce week-end car... tartiflette... alors je prends bien ma boisson drainante et je vous dirai si c’est efficace ! Il se peut que je stagne quelques jours mais bon, ça m’a fait un bien fou cette tartiflette (il faut bien soigner le moral aussi par ces temps de confinement !) J’ai bien noté tes recettes Jeanne et je les ferai car j’adore les cailles c’est très fin (ça se mange sans faim 😋😂??) Ca va mieux Annick, tu arriveà à dormir un peu ? Bonne fin de jouénée 😘 ?? Martine |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 14-12-2020 à 09:49 | ||
Bonjour tout le monde. Bravo Jeanne je viens de lire Sybille 9ème semaine petit à petit......... Bonne journée à toutes et tous |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-12-2020 à 23:32 | ||
Faites de jolis rêves... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-12-2020 à 23:30 | ||
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Bienvenue Sarah .. Bien sûr que ÇA MARCHE, mais il ne faut pas arrêter.....
Viens papoter si tu en ressens le besoin.... JEANNE au secours j'ai tout mangé....... Les grosses erreurs à ne pas commettre Sarah........ Trop bon et déception cet après midi..... J'aurais dû écouter la " BULLE de bien être".... Vais aller au dodo...... Bonne nuit à toutes... et... tous À demain.... |
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Saralugosi (, 69) répond | Posté le 13-12-2020 à 19:39 | ||
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Merci beaucoup Jeanne, j'espère que cela marchera avec moi aussi.
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 13-12-2020 à 19:30 | ||
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Bonsoir Saralugosi,
Je refais ce régime après quelques interruptions et cela marche correctement. Bon courage. |
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Saralugosi (, 69) répond | Posté le 13-12-2020 à 19:08 | ||
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Bonjour,
J'avais déjà fait cette méthode en 2010 ou j'avais perdue 5kg en 3 mois mais apparemment des gens disent que cette methode ne marche qu'une fois, est-ce vrai? Je recommence demain! |
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