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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Dominique (Nantes, 44) | Posté le 21-06-2011 à 07:29 |
Bonjour à toutes, Tout d'abord, bienvenue dans la méthode Montignac ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :) Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes. Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Sybille Montignac, l'équipe d'animateurs et moi-même allons vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers nous à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation. Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils : - consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine, - participez au forum pour vous faire de nouvelles amies, - complétez votre profil et ajoutez votre photo (pour cela cliquez sur votre photo de profil), - débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids), - postez votre premier carnet minceur. Je vous souhaite un excellent programme ! Dominique Rivron Responsable de la communauté |
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Dominique (Nantes, 44) répond | Posté le 20-07-2011 à 04:48 | ||
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Bonjour !
Comment allez-vous en ce mercredi ? J'espère que vous êtes en super forme et que vous êtes disponible pour participer ce MERCREDI A 17H à VOTRE formation ! ;) C'est un excellent moyen pour vous motiver et faire connaissance avec les membres de la communauté Montignac ! Rendez-vous dans le groupe Tchat Vidéo - Maîtrisez votre site pour plus d'informations : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33144 Je vous souhaite une excellente formation ! Dominique Responsable de la communauté |
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Garance (Le locle, 99) répond | Posté le 18-07-2011 à 13:02 | ||
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Coucou a tous
mon blog est ouvert! !!!!! Vous pouvez tous aller le voir et meme me laisser un petit comm. A bientot gros bisous Garanceo |
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CyrilleDabo répond | Posté le 15-07-2011 à 09:58 | ||
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Bonjour Garance,
Dès que tu auras fait ton premier blog n'hésites pas à envoyer un message à tes amies pour les en informer :-q Je te souhaite une bonne journée Cyrille |
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Garance (Le locle, 99) répond | Posté le 13-07-2011 à 20:02 | ||
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Coucou,
Je viens d'aller sur le blog; c'est génial :-q J'ai essayé de me faire un blog. Demain je l'étofferai. Je suis toujours autant motivée Bonne soirée Bisous |
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CyrilleDabo répond | Posté le 13-07-2011 à 11:02 | ||
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Bonjour,
Depuis ce matin un nouvel outil simple d'utilisation est à votre disposition sur votre programme :-q Je vous invite à consulter dans perdre un instant le blog de Sybille Montignac (en cliquant sur "fil d'actu coach") :-q Bonne journée Cyrille |
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CyrilleDabo répond | Posté le 11-07-2011 à 12:23 | ||
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Bonjour,
@ cecile14 : En as-tu déjà parlé avec Claire ou Sybille ? Elles sauront te conseiller. @ garance : Bravo ! En commençant la journée de cette façon tu dois te sentir en plein forme ! :-q Cyrille |
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Garance (Le locle, 99) répond | Posté le 10-07-2011 à 19:26 | ||
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Coucou Cyrille,
Oui, je prend mes mensurations !! La semaine passée, malgré ma prise de poids, je n'ai pas "grossi". La semaine précédeente je n'avais rien perdu en kilos mais en cm ;) Je suis toujours motivée et je recommence à marcher(Nordic Walking) une demi-heure chaque matin avant d'aller travailler. Ca m'oblige à me lever à 5hoo mais ca en vaut la peine ;) Bonne semaine et merci encore. Bisous |
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cecile 14 (elancourt, 78) répond | Posté le 10-07-2011 à 04:13 | ||
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coucou tt le monde vs dormez surement ts bien profondement moi aujourd'hui je travaille je bosse en pediatrie ds les yvelines de nuit et je vous avoue travailler de nuit et regimes font pas bon menage oui c'est une excuse que je constate autour de moi je me rend compte que certaines de mes collegues sont comme moi regime et nuit elles n'y arrive pas et bien moi aussi c'est dur j'essaye de manger le mieux possible ms malgre tt ma gourmandise me depasse et pourtant sachez que je ne me supporte plus d'un cote je suis tres motivee ms de l'autre cuisinat pas il me faudrait des plat "regime" tt fait ms je crois que ca n'existe pas voila pdt que vous me lirez je serai a mon tout ds les bras de morphee je vous embrasse et vous souhaite et envoie pleins de courage cecile14
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CyrilleDabo répond | Posté le 08-07-2011 à 07:35 | ||
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Bonjour Garance,
Il peut arriver de ne pas perdre de grammes mais de perdre des centimètres. Prends tu tes mensurations ? Je t'invite à compléter, en plus de ta courbe de poids, la courbes des mensurations :-q Tu as déjà perdu 14 kilos, continues tes efforts en essayant tout de même de suivre les conseils au plus proche. Tes efforts seront récompensés :-q Je te souhaite une bonne journée Cyrille |
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Garance (Le locle, 99) répond | Posté le 07-07-2011 à 20:16 | ||
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Bonjour a vous tous,
C'est trsè motivant de pouvoir se retrouver sur ce forum. Pensez-vous que si je n'ai rien perdu cette semaine c'est parce que je suis les conseils de la méthode Montignac "a ma sauce" depuis environ deux ans ?? Pendant ces deux ans j'ai perdu environ 14 kilos. J'aimerais beaucoup perdre plus mais c'est mon mari qui est à la maison, qui fait la cuisine et qui ne VEUT pas suivre la liste des repas :( Je vais tout de même essayer le plus possible. Gros bisous A bientôt Garance |
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