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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 10-05-2012 à 08:53 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 29-05-2012 à 06:44 | ||
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@ emiliemag31 (Boulogne Billancourt, 92)
En effet Gisèle a raison, rien que de faire de la marche quotidienne ça aide :) Et puis sinon tu peux suivre en vidéo Valérie lesport elle est stimulante crois-moi:)) Belle semaine à toutes |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 28-05-2012 à 14:53 | ||
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N'oubliez pas de vous inscrire à la Rencontre nationale afin de bénéficier en live de l'expertise des diététiciennes du programme, ainsi que de Sybille Montignac qui sera présente ! Plus d'informations ici : http://shopping.aujourdhui.com/p/547/ticket-pour-la-rencontre-nationale-montignac
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 28-05-2012 à 14:52 | ||
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N'oubliez pas de vous inscrire à la Rencontre nationale afin de bénéficier en live de l'expertise des diététiciennes du programme, ainsi que de Sybille Montignac qui sera présente ! Plus d'informations ici : http://shopping.aujourdhui.com/p/547/ticket-pour-la-rencontre-nationale-montignac
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 25-05-2012 à 21:10 | ||
emilie simplement de la marche 20mn par jour car le sport et moi pas trop copain bises ,bon week-end!!!! |
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_p2879127_Sandrine (Marseille, 13) répond | Posté le 25-05-2012 à 20:29 | ||
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Bonsoir, félicitation Emilie. Moi aussi j'ai hâte de voir les résultats de cette deuxième semaine. Bonne continuation et bon courage.
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 25-05-2012 à 15:29 | ||
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Super Emilie, bravo ! :)
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emiliemag31 (Boulogne Billancourt, 92) répond | Posté le 24-05-2012 à 21:40 | ||
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Bonjour, j'ai hâte de voir les résultats de la deuxième semaine..
Bilan de la Première semaine : -1,7kg avec -3cm de tour de bras et -4cm de Taille.. Pressée de voir la suite.. Par contre, j'ai beaucoup de mal a me Mettre au sport.. Aller dans un club : il n'y a rien autour de chez moi et puis ça coûte très cher..et puis j'aime pas faire du sport Toute seule.. Une idée.? Quelqu'un Connait un Coach personnel pas Trop Cher et efficace.. Utopique c'est vrai petit Budget donc.. Bon Courage a toutes !! |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 22-05-2012 à 09:06 | ||
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Bravo pour vos pertes de poids, continuez comme ça ! Et surtout tenez nous au courant de l'évolution de votre programme :)
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 21-05-2012 à 14:58 | ||
Volonté, régularité, détermination et motivation sont mes mots d'ordre ... Avec un esprit et force de groupe et ensemble avec l'équipe de votre programme je vous motive chaque jour à bouger un peu plus ! La Forme est au bout de vos pieds ! Le sport est ma passion, mon métier. Je suis coach " Remise en forme. " Le sport est mon carburant. Ma motivation est l'énergie qui m'anime ! Alors soyez sport ... et mincissez ! Et n'hésitez pas à venir me voir sur mon blog ou dans mon groupe et encore sur le forum Sportivement Valérie LeSport |
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CyrilleDabo répond | Posté le 21-05-2012 à 10:48 | ||
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Bonjour et bravo à vous pour ces bons résultats ! :-q
Continuez comme ça ! La liste des équivalences est en effet très utile dans votre programme. N'oubliez pas que les diététiciennes sont présentes et répondent à toutes vos questions ;) Cyrille Tic tac tic tac J-19 avant le week end de la rencontre nationale |
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