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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 10-05-2012 à 08:53 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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Magali-06 (St Cézaire sur Siagne, 06) répond | Posté le 20-05-2012 à 10:56 | ||
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800 g de moins ce matin. Tout va bien.
Le programme me convient, je me sers des équivalences pour varier les plaisirs. Bon dimanche à vous toutes ! |
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josi2 (13) répond | Posté le 19-05-2012 à 07:59 | ||
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Bonjour ,je me suis pesée ce matin -1 kg depuis lundi et 2 cm en moins de tour de taille. J’espère que cela va continuer ,bonne journée a toutes.
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_p2879127_Sandrine (Marseille, 13) répond | Posté le 18-05-2012 à 11:36 | ||
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Bonjour, je me suis pesée aujourd'hui, au bout de 6 jours de régime. Je suis contente car j'ai perdu 1,8 kg, avec de très faibles écarts. Bon courage à toutes. Bonne continuation.
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josi2 (13) répond | Posté le 18-05-2012 à 10:09 | ||
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Bonjour, je viens de lire les menus de la semaine3 et je vois que pour les repas gp du soir ça revient souvent a la même chose (riz, pâtes sauce tomate ou duxelles de champignons ,taboulet quinoa), n'y a t il pas moyen de les cuisiner autrement ou rajouter quelque chose pour pas avoir toujours les même style de repas gp,merci.
Bonne journée |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 17-05-2012 à 09:17 | ||
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Bonjour, je me présente, je suis AneLor Dabo, Coach en image et Coach de vie passionnée et débordante d’énergie, mariée et maman de 2 magnifiques garçons, aujourd’hui j’accompagne donc avec bonheur des personnes vers un mieux-être, en trouvant l’équilibre parfait entre le paraître et l’être, le corps, l'esprit et le cœur.Révéler la belle personne authentique qui est en vous, telle est ma mission ! Sur ce site, je suis animatrice, je suis là pour vous accompagner non seulement vers un mieux être mais également sur le plan beaucoup plus technique : la navigation sur le site:)
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_p2879127_Sandrine (Marseille, 13) répond | Posté le 16-05-2012 à 21:18 | ||
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Bonsoir, pour moi c'est le cinquième jour car j'ai commencé samedi 12 mai. Cela se passe bien. Les repas sont bons mais quelquefois trop copieux. Je pense qu'à l'avenir je vais un peu diminuer les quantités. Quelle est l'importance du pain intégral dans la première phase? Car j'ai presque fini la première semaine et je ne lai pas encore reçu. J'attends avec impatience vendredi pour me peser. Voilà, bon courage à toutes et à tous. à bientôt.
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 16-05-2012 à 11:27 | ||
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Super Mirlie, c'est encourageant ! Mais essaye de résister à al tentation de la balance hein ;)
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mirlie (erstein, 67) répond | Posté le 16-05-2012 à 09:11 | ||
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:) CONTENTE !!! je n'ai pas pu résister à l'appel de ma balance ce matin et résultat .... moins 600G depuis le 14 mai
MOTIVEE !!! |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 16-05-2012 à 09:03 | ||
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Bonjour à toutes !
N'oubliez pas de vous connecter à la formation en ligne qui se déroulera tout à l'heure, mercredi 16 mai, de 10h à 11h ! Cette formation est essentielle pour vous aider à bien maîtriser le site du programme et ainsi réussir votre objectif minceur en toute sérénité :) A tout à l'heure, ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp :) |
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Galadriel_Nerwen (Orléans, 45) répond | Posté le 15-05-2012 à 22:25 | ||
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Deuxième jour! Jusqu'ici tout va bien!!
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