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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 10-05-2012 à 08:53 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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CyrilleDabo répond | Posté le 11-05-2012 à 10:55 | ||
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@ amaryllis5 : Laisses le temps à ton corps de s'habituer à ce nouveau mode d'alimentation ;)
Si tu as besoin de conseils n'hésites pas à solliciter les diététiciennes en passant par ton carnet minceur ou bien en cliquant sur "outils" puis sur "questions diététiques" :-q |
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amaryllis5 (ETAMPES, 91) répond | Posté le 11-05-2012 à 09:47 | ||
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:^> bonjour, j'ai à peine commencé depuis 5 jours que la balance est déjà à la hausse en suivant les repas....si cela continue....cool
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nathie61 (louviers, 27) répond | Posté le 10-05-2012 à 20:03 | ||
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Bonsoir Nathalie,
Il est plutôt recommandé de faire un repas protido lipidique le midi et un repas glucido protéique le soir. Tu peux donc composer les menus toi même en te référant au tableau des équivalences que tu trouveras dans "Outils" puis "Bonus". Bon courage. |
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nathalie_ami (Saint-Gobian, 02) répond | Posté le 10-05-2012 à 18:01 | ||
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Bonjour
J'ai commencé le régime en début de semaine. Y a t-il un menu type midi ou soir pour remplacer celui prescrit ? Car je n'ai pas toujours les ingrédients |
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CyrilleDabo répond | Posté le 10-05-2012 à 16:16 | ||
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Bonjour et bienvenue, Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 33 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 petits garçons , Axel 8 ans et Noé 4 ans. Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que pour utiliser les outils du programme. Je vous invite à m'ajouter dans votre liste d'"ami(e)s" et à venir lire mon blog en cliquant sur mon nom. :) Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! A bientôt Cyrille |
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Magali-06 (St Cézaire sur Siagne, 06) répond | Posté le 10-05-2012 à 13:35 | ||
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Bonjour Sarah,
Nouvelle ici, je commence lundi 14, je pense que je ne suis pas la seule...? ;) J'ai assisté hier au tchat, c'est intéressant, je n'avais pas de question spéciale à poser mais ça viendra lorsque j'aurai démarré le programme. A très bientôt ! Magali |
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