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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 15-05-2012 à 09:38 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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CyrilleDabo répond | Posté le 31-05-2012 à 09:24 | ||
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Bonjour Dominique,
Tu peux lire différents témoignages en cliquant dans ton menu du haut sur "communauté" puis sur "témoignages". N'hésites pas à solliciter les diététiciennes soit en passant par les questions diététiques (en cliquant sur "outils") ou bien via ton carnet minceur. Cyrille |
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_p2956123_dominique (17) répond | Posté le 30-05-2012 à 20:20 | ||
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j en suis à mon 2eme jour de la 1er semaine, je suis à la lettre les menus préparés par MM, j ai l impression de trop manger, les quantités sont supérieures à ce que je mange d habitude, j ai peur de prendre plutot que de perdre les 8 kgs qui m'enquiquinent X( j aimerais recevoir des témoignages de celles qui ont atteint leur objectif. merci à vous - dominique de la rochelle
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 30-05-2012 à 15:44 | ||
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N'oubliez pas de participer au tchat diététique de ce soir, de 17h à 18h afin de poser toutes vos questions aux diététiciennes du programme !
Pour vous connecter, c'est ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 29-05-2012 à 17:15 | ||
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@Sophidou, continues comme ça et surtout n'hésites pas à en parler avec les diététiciennes du programme lors du tchat diététique de ce mercredi, de 17h à 18h. Elle vont pouvoir te donner plein de conseils :) Et puis ne t'inquiètes pas, ce n'est que le début, laisses le temps à ton corps de s'habituer !
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 29-05-2012 à 13:18 | ||
Oui il faut continuer !!! nous sommes toutes et tous passés par là !!! moi même j'ai perdu aussi 12 kg !!! il faut persévérer c'est essentiel !!! allez venez me rejoindre dans mon groupe ou sur mon blog pour trouver toute la motivation qu'il vous faut !! |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 29-05-2012 à 06:42 | ||
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@Sophidou (FONTAINEBLEAU, 77)
Cette méthode nécessite une rigueur en effet au départ, n'hésites pas à aller vers Sybille ou Claire pour voir comment gérer ces écarts. Tu as des questions personnelles à utiliser au cours de ton programme alors vas-y et ne te décourage pas nous sommes toutes passées par là au début:) Courage et belle semaine à toi |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 28-05-2012 à 14:55 | ||
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N'oubliez pas de vous inscrire à la Rencontre nationale afin de bénéficier en live de l'expertise des diététiciennes du programme, ainsi que de Sybille Montignac qui sera présente ! Plus d'informations ici : http://shopping.aujourdhui.com/p/547/ticket-pour-la-rencontre-nationale-montignac
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Sophidou (FONTAINEBLEAU, 77) répond | Posté le 28-05-2012 à 09:02 | ||
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:( :( Bonjour
Voilà moi ça fait 1 semaine que je suis les plans de repas de la semaine 1 en milieu de semaine j'avais déjà perdu 1.5 kg. ce matin je me pèse et crack repris 600 g ... serait-ce le seul et unique écart de la semaine hier soir : une part de tarte à la rhubarbe ????? C'est très démoralisant car si on peut même pas se faire un petit plaisir lors d'un anniversaire ... :(( bon ben je tente de continuer |
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celma78 (dieuze, 57) répond | Posté le 27-05-2012 à 22:41 | ||
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coucou,
voila demain ça va faire 1 semaine que je fais ce programme et tout va bien. Je me suis pesée ce matin et j'ai vu sur ma balance que j'avais perdu 1kg200. Je suis très fier de moi |
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chrispot (hoenheim, 67) répond | Posté le 24-05-2012 à 22:34 | ||
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Merci Cyrille, j'ai effectivement fait appel aux diététiciennes. Mais les jours passent, et c'est de plus en plus facile de ne pas craquer.
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