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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 17-07-2012 à 08:50 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 15-08-2012 à 21:05 | ||
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Bonjour!
Justement, la perte des centimètres est aussi une victoire. Nos pantalons sont les meilleurs témoins :-q :-q Allez, à demain! |
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mardelf (Frasnes-lez-anvaing, 99) répond | Posté le 14-08-2012 à 11:08 | ||
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non j'ai pas regardé les centimètres mais je respecte les repas proposés dans les plans donc je comprends pas
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 14-08-2012 à 08:40 | ||
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Bonjour Mardelf, Delphine a raison, qu'en est-il des centimètres ? Et as-tu contacté les diététiciennes ?
Donnez nous de vos nouvelles également les autres :) |
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 14-08-2012 à 00:11 | ||
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Bonjour!
Pensez aussi à prendre vos mensurations ;) ... par fois les kilos stagnent mais les centimètres s'envolent :-q Allez, on ne se décourage pas :) |
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mardelf (Frasnes-lez-anvaing, 99) répond | Posté le 13-08-2012 à 10:47 | ||
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et bien Sarah ça ne fait que 1kg600 g depuis le début :((
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 13-08-2012 à 08:47 | ||
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Bonjour à toutes, comment s'est passé votre weekend ? :)
@Mardelf, cela fait une perte de combien depuis le début du coup ? En as-tu parlé avec les diététiciennes du programme pour qu'elles t'aident à rebooster tout ça ? @Rosy, plein de positivité dans ton message, super ! Combien as-tu perdu en tout depuis le début du programme ? :) ATTENTION : en raison du jour férié du mercredi 15 août, il n'y aura pas de tchat diététique ni la formation aux outils en ligne, qui est reportée au 22 août ! |
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rosy973 (Kourou, 97) répond | Posté le 12-08-2012 à 20:21 | ||
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j'ai perdu du poids c'est sur, cela se voit bien dans mes vêtements. Courage pour la nouvelle semaine.
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mardelf (Frasnes-lez-anvaing, 99) répond | Posté le 12-08-2012 à 18:45 | ||
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et bien je suis assez déçue :(( de n'avoir perdu que 400gr depuis 15 jours pourtant je n'ai pas fait d'écart :( important...va falloir que je m'accroches pour rester motivée
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 08-08-2012 à 14:24 | ||
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N'oubliez pas le tchat diététique de ce soir, qui se déroule entre 17h et 18h !
http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 08-08-2012 à 09:23 | ||
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Bonjour à toutes :)
@Mardelf, effectivement les périodes de règles ne sont pas simple lorsque l'on veut perdre du poids. Suis bien le programme cette semaine et tiens moi au courant lors de la prochaine pesée ! @Rosy, combien as-tu pris cette semaine ? Suis bien les menus du programme et ça devrait repartir à la baisse. Tiens moi au courant ! |
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