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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 17-07-2012 à 08:50 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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rosy973 (Kourou, 97) répond | Posté le 07-08-2012 à 19:31 | ||
Salut, Je suis aussi un peu deçu de cette prise de poids. J'essaierai de faire plus attention cette semaine. |
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mardelf (Frasnes-lez-anvaing, 99) répond | Posté le 06-08-2012 à 11:16 | ||
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perso, moi ça va mais je ne sais pas si j'ai perdu cette 2ème semaine car comme j'avais mes menstruations, X( j'ai préféré ne pas me peser afin de ne pas être déçue donc j'attends le prochain week-end avec impatience
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 06-08-2012 à 09:57 | ||
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Bonjour à toutes, comment allez-vous ? Comment se passe le programme ? Dites-moi tout :)
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 05-08-2012 à 23:01 | ||
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Bonjour à toutes et tous je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sportive sur votre programme. Je vous donne mes conseils et exercices via mon blog, mon groupe et le forum ! Une question, un conseil n'hésitez pas à venir me voir et à me rejoindre dans mon groupe ou sur mon blog ! Bonne réussite à vous ! Et surtout n'oubliez pas alimentation et activité sportive sont essentiels pour une meilleure réussite ! Sportivement Valérie et pour aller encore plus loin rv mercredi 8 aout pour le tchat diététique, on répond à toutes les questions que vous vous posez ! |
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 04-08-2012 à 22:42 | ||
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ilouanne54 : à priori, la prise de poids la deuxième semaine est un constat généralisé :) . Il faut que le corps s'habitue à cette nouvelle hygiène de vie, il est un peu perdu donc il se met sur la défensive, il stocke ce qu'il peut. Mais avec le temps, il n'aura pas d'autre choix que de puiser dans les réserves ;) Ne te décourage pas. Et en effet, si tu peut bouger un peu + avec du sport cela boostera ta perte de poids. En route pour la troisième semaine :-q
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ilouanne54 (cuvry, 57) répond | Posté le 04-08-2012 à 09:34 | ||
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bonjour
je me présente je suis stéphanie et je réside dans l'est de la france. Je viens vers vous car je suis un peu dégoutée du bilan deuxième semaine en effet j'ai repris du poids certes pas énormément mais vu les sacrifices que je fais j'avais espérer un petit plus sur la balance. "je suis sucre" par contre il est vrai que je ne fais pas beaucoup de sport car je ne peux en faire. J'espère avoir votre soutien les filles car j'en ai besoin. Merci d'avance. En espérant que pour vous tout se passe pour le mieux Au plaisir de vous lire |
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06) répond | Posté le 02-08-2012 à 00:57 | ||
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Bonjour!
Je me présente, je suis Delphine, votre animatrice cuisine et spécialiste de la cuisine exotique. N'hésitez pas à venir me poser des questions sur les recettes ou sur la cuisine en général. Mon credo : ne pas manger moins mais manger mieux pour mincir de plaisir Attention, je ne suis pas diététicienne (pour les questions diététiques, il est important de passer par vos Questions Personnelles), je suis là pour vous donner des idées de recettes adaptées à Montignac et vous aider à mettre des nouvelles saveurs dans vos assiettes. A très vite! |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 01-08-2012 à 09:01 | ||
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@ mardelf (Frasnes-lez-anvaing, 99)
Et alors du coup le homard tu as quand même un peu aimé ? |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 31-07-2012 à 12:33 | ||
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Tu as des amis compréhensifs Mardelf, c’est bien :)
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mardelf (Frasnes-lez-anvaing, 99) répond | Posté le 31-07-2012 à 10:26 | ||
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en fait ils savent que je n'aime pas tout ce qui est en rapport avec le poisson, mais ils ont crus que le homard j'aimai, ils m'ont donc proposés du saumon et c'est là que j'ai sorti "ne vous inquiétez pas pour moi j'ai ce qu'il faut dans ma glacière" pour préciser : nous étions aller les rejoindre au camping à moto et ils savaient que j'avais emporter mon petit dej " donc ils ne sont pas formalisés et j'ai quand même fait un petit effort de goûter le homard.
Voilà comment cela s'est passé |
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