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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par sarahlequellec (Nantes, 44) | Posté le 29-10-2012 à 15:22 |
Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur. Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h. Comment accéder à ce rendez-vous : 1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee Je vous souhaite un excellent programme ! Sarah Le Quellec Responsable de la communauté |
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DR72 (72) répond | Posté le 20-11-2012 à 07:11 | ||
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Merci Cindy pour tes encouragements
Nous verons les résultats samedi en attendant passe une bonne semaine Dom. ;) |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 19-11-2012 à 08:47 | ||
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Bonjour à toutes, comment allez-vous en ce lundi ? :)
@Doudidi, 700g c'est déjà bien tu sais, je te félicite pour cette excellente semaine ! :-q @DR72, ne t'inquiètes pas il est courant qu'après une perte de poids importante, la perte de poids soit moins importante. C'est tout à fait normal ! Continues de bien suivre les menus et ça va repartir :) @Karine, un grand bravo à toi pour ces résultats prometteur :-q @Fleur, super ça, ej te félicite ! La perte de poids moyenne avec le programme est entre 500g et 1 kilos, sachant que l'on ne perds pas toutes à la même vitesse selon le nombre de kilos que l'on veut perdre. L'important étant d'y aller à son rythme :) |
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Fleur_31360 (31) répond | Posté le 18-11-2012 à 23:01 | ||
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Bonsoir à tous et à toutes.
1ère semaine 800g 2ème semaine 700 g Je trouve que ça ne descend pas très vite malgré de gros efforts pour suivre à peu près les propositions de menu |
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karine52120 (BLESSONVILLE, 52) répond | Posté le 18-11-2012 à 22:04 | ||
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Bonsoir, pour ma part, je suis plutôt content, 1,8 kg en 2 semaines, et je me sas vraiment dégonflée... Je commence même à remettre des pantalons que je ne pouvais plus mettre... Par contre, je n'ai eu le temps de prendre mes mensurations que cette semaine... Nous verrons bien...
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 18-11-2012 à 21:26 | ||
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bonjour les filles !!!!! super pour la perte de poids et en cm !!!!continuer de bouger !!!!!
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doudidi (DROITURIER, 03) répond | Posté le 18-11-2012 à 21:16 | ||
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Bonjour DR,
Pour ma part, c'est pareil petite semaine au niveau perte de poids. Par contre, je ne sais pas si tu as pris tes mensurations ? Car dans mon cas, les résultats sont venus de là cette semaine Il faut bien rester motivée surtout que tu as déjà éliminer plus de deux kilos en deux semaines Ce qui est je trouve un très bon résultat. Bonne soirée, Cindy |
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DR72 (72) répond | Posté le 17-11-2012 à 08:09 | ||
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Bonjour à Toutes,
depuis le 5 nov 1ère semaine -1.6kg 2ème semaine - 100g pourtant pas d'abus???????????? j'espère la semaine prochaine 73kg |
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doudidi (DROITURIER, 03) répond | Posté le 17-11-2012 à 07:52 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
Ce matin le résultat de la pesée a été moyen (-0.700 g). Par contre, celui des mensurations m'a redonné la péche -4 cm de tour de taille. Vive le sport et ce programme !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Et vous, où en êtes vous ? Vous avez obtenu les résultat que vous espériez ? |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 16-11-2012 à 08:10 | ||
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Bonjour Doudidi, comme le dit Charlotte, il faut se peser au lever toutes les semaines à heure fixe de préférence, pour une meilleure comparaison de l'évolution du poids :) En tout cas si le résultat commence à se voir, c'est que c'est très prometteur, je te félicite !
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 15-11-2012 à 21:57 | ||
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n'hésite pas à me demander des renseignements !!!! je suis là à ton écoute !!!!
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