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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence lundi 11 février 2013

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 04-02-2013 à 09:42

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenue dans la méthode Montignac ! Je m'appelle Sarah Le Quellec et je suis Responsable de la communauté. Je vais vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Préparez toutes vos questions diététiques et participez au Tchat diététique pour discuter nutrition avec les diététiciennes de la méthode Montignac de 17h à 18h.

Comment accéder à ce rendez-vous :

1. Copiez et collez ce lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/tchat.asp
2. Cliquez sur "guest"
3. Tapez votre pseudo Montignac à la place de "guest"
4. Cliquez sur "français"
5. Cliquez sur "Enter"

Vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes par ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/questions.asp

Je vous invite également à regarder la vidéo de la formation du mercredi qui vous explique comment utiliser votre programme de coaching : http://www.youtube.com/watch?v=CHh5J8nqyfs&list=UUyIYIlRilTFiIqHmPJBdNQA&index=10&feature=plcp

Retrouvez également toutes les vidéos tutorielles, qui vous permettront de maîtriser tous les outils de la méthode Montignac en un clin d'oeil : http://www.youtube.com/user/dominiquerivron?feature=mhee

Je vous souhaite un excellent programme !

Sarah Le Quellec
Responsable de la communauté Montignac
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Toutes les réponses à ce message :

odette_90 (st just st rambert, 42) répond Posté le 25-03-2013 à 15:40
:-q J'entame la 7ème semaine et j'ai perdu 6,7 kg. Je ne vais pas assez souvent à la salle de sport et vendredi soir j'ai eu un cocktail, donc quelques dérapages...c'est pas sérieux lol...mais je garde la motivation

Sissi_607 (Marseille, 13) répond Posté le 13-03-2013 à 08:43
Bonjour a tous ,

Je me suis re pesée ce matin ,(car samedi dernier j'avais +500gr ).....finalement j'en suis à -5kg (j'ai fait de la rétention la semaine dernière ) en 4 semaines

odette_90 (st just st rambert, 42) répond Posté le 12-03-2013 à 14:25
bonjour à toutes et à tous. J'entame ma 5ème semaine et j'en suis à -5.100kg, donc plutôt satisfaite bien qu'ayant fait des écarts...mais bon cela n'a pas été trop pénalisant. en continuant à ce rythme , fin juillet j'aurai atteint mon poids fixé! Avant tout il faut garder le moral et la motivation, alors bon courage à tout le monde :D

kris63 (DOMAIZE, 63) répond Posté le 11-03-2013 à 09:20
bonjour,
je commence mon régime aujourd'hui est j'espère avoir d'aussi bon résutat que vous. Il faut de la motivation est ca j'en ai !!!!!!
à bientôt pour des commentaires positifs, je l'espère ! :-q

anouchka3385 (85) répond Posté le 10-03-2013 à 23:48
bonsoir à tous en 4 semaines j'ai perdu 2,900kg
7cm en tour de taille

catdesete (Sete, 34) répond Posté le 10-03-2013 à 08:39
bonjour a tous,
Pour ma part les 4 semaines m'ont permis de perdre 4 kg 500, alors même si cette semaine je n'ai perdu que 200 gr je suis ravie
a bientot
bon courage a tous

Sissi_607 (Marseille, 13) répond Posté le 10-03-2013 à 08:09
Bonjour à tous ,

ben moi cette 4 ieme semaine , + 500gr , :^> donc bilan pour ce 1ier mois 3KG 500 , mais bon c'est pas grave , toujours mes cm de tour de taille en moins !
j'espere faire mieux la semaine prochaine ! :P
bon dimanches à tous

tazounette95 (BEAUCHAMP, 95) répond Posté le 09-03-2013 à 10:40
Alors pour moi - 1,1 kgs au total 4,1 kgs cool je viens de mettre au four mon clafoutis aux oignons, je sens que ça va être super bon.
Bon week-end à tous et d'attaque pour la semaine 5

Matt3554 répond Posté le 09-03-2013 à 10:27
Salut tout le monde,

Alors cette 4 ème semaine?

Ca l'à fait pour vous?

Moi, 500 gr de perdu cette semaine donc 3 Kg depuis le début...

On s'accroche!!!

!!!bon week-end à vous tous!

sarahlequellec (Nantes, 44) répond Posté le 04-03-2013 à 09:43
Bravo à toutes pour vos excellents résultats ! Je vous félicite pour ces résultats très encourageants, bravo :-q