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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Sybille_Montignac (Paris, 75) | Posté le 28-01-2009 à 11:33 |
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Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 02 février. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès. Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... |
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kellys (56) répond | Posté le 07-02-2009 à 20:31 | ||
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Le WE, je suis décalée car je me lève tard et donc je déjeune tard.
Est-ce que peux prendre uniquement 2 repas dans la journée avec un en-cas dans l'après-midi car je n'ai pas faim pour le déjeuner ? en remplaçant le dîner par un repas type lipido-proditique ? Qu'en pensez-vous ? Merci de vos conseils. |
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kellys (56) répond | Posté le 06-02-2009 à 17:24 | ||
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J'ai du mal à trouver les produits du type pâtes intégrales, ratatouille, semoule intégrale. Est-ce vous les commandez ? ou avez-vous un magazin du genre "La Vie Claire" près de chez vous ?
C'est pourquoi il ne m'est pas facile de varier les menus. Je prends presque tjrs du quinoa de peur de me tromper. |
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nenett (76) répond | Posté le 04-02-2009 à 21:46 | ||
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bonsoir ,j'ai commencé le 2.02 je trouve assez copieux ce regime pour moi je ne consomme pas les options du matin,je n'ai pas encore le pain .
pas du tout d'activité à par le travail,j'éspère beaucoup j'ai bonne espoir du résultat |
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kathy (44) répond | Posté le 04-02-2009 à 21:22 | ||
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bonjour, j'ai commencé lundi 02 février bien motivée pour l'instant en souhaitant perdre les 30 kilos que j'ai en trop
bon courage à nous tous |
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kellys (56) répond | Posté le 04-02-2009 à 15:39 | ||
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Réponse à fabie.
Oui, c'est vrai que mes repas sont plus copieux qu'avant, surtout le midi ! Je n'ai pas l'habitude de manger autant. Et je ne me REPESERAI plus tous les jours, C'est sûr ! trop démotivant. A bientôt |
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fabie (29) répond | Posté le 04-02-2009 à 13:28 | ||
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réponse à kellys
je suis comme toi j'ai commencé le 02/02. le fait que tu es pris du poids vient peut-être du fait que les menus sont copieux. avais-tu l'habitude de manger autant avant ? la perte de poids va commencer quand ton organisme va comprendre que tu lui veux du bien. je te souhaite bon courage et surtout ne te pèse pas plus d'une fois par semaine sinon tu vas te démoraliser et te démotiver. On se recontacte bientôt bon courage |
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kellys (56) répond | Posté le 04-02-2009 à 12:13 | ||
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Bonjour, j'ai également commencé le 2 février. et j'ai eu la faiblesse de me peser ce matin : 300 g de plus. Pourtant je suis bien le régime (enfin je le pense)et en plus je fais du vélo d'appartement 50 à 60 min tous les jours. Pour la préparation des plats, ce n'est pas simple, surtout que le midi je mange à mon travail. J'ai bon espoir et pleine de courage. On se tient au courant !
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lilipouette (04) répond | Posté le 04-02-2009 à 08:02 | ||
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Bonjour, moi aussi j'ai commencé le 02 février. Nous sommes le 4 et j'ai plus ou moins bien suivi pendant ces 2 jours. J'espère devenir un peu plus sérieuse ces prochains jours. C'est très difficile de bouleverser des habitudes de plusieurs dizaines d'années.
Bon courage à toutes et à tous |
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Laurence (EZE, 06) répond | Posté le 03-02-2009 à 23:24 | ||
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bonsoir !
j'ai commencé le 2 février. J'ai (encore) 8 à 10 kilos à perdre. J'en ai déjà perdu 27 en 2 ans, en allant chez un médecin. Mais là, je n'en peux plus de tout peser, mesurer et de ne jamais avoir droit à rien. Je n'en peux plus ! La méthode montignac me plaît bien dans la mesure où je peux manger (presque) de tout. J'espère arriver au poids que je me suis fixée. Je me suis inscrite pour 3 mois. j'ai 41 ans et comme beaucoup je suis au régime depuis l'âge de 14 ans. J'ai certainement perdu puis repris plus de 100 kilos pendant toute ma vie. Je compte sur Montignac pour prendre de bonnes habitudes et manger enfin à ma faim !!! |
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soleil (91) répond | Posté le 03-02-2009 à 20:59 | ||
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je fais le pain dukan
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