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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence lundi 12 Janvier

par Sybille_Montignac (Paris, 75) Posté le 08-01-2009 à 09:36

Bonjour, je me présente, je suis Sybille et je suis l'une des animatrices du forum de la méthode de Michel Montignac.

Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 Janvier. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme soit un premier succès.

Cette page est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer la méthode Montignac en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...
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Toutes les réponses à ce message :

Sylviane (PESSAC, 33) répond Posté le 23-04-2009 à 15:02
Bonjour,

Je m'appelle Sylviane Liberge. Je suis psychologue clinicienne dans la région bordelaise. Spécialisée dans les conduites addictives et les troubles du comportement alimentaire, j'ai rejoint l'équipe de Monsieur Montignac début avril pour vous aider au quotidien dans votre programme minceur.

Nous ne prenons jamais de kilos par hasard : le corps et l'esprit sont très dépendants l'un de l'autre. Parfois, souvent, pour arriver à alléger son corps, il faut alléger sa tête, "vider son sac à émotions".

Je vous propose mon écoute, mon expérience et mes compétences pour vous accompagner sur ce chemin.

Vous pouvez me retrouver ici : http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/une-psychologue-a-votre-ecoute.asp


quillou répond Posté le 08-03-2009 à 14:27
christine, nous n'avons pas grossi en 2 mois , il en sera de même pour perdre du poids
nous réussirons lentement, sûrement mais sans carence et sans dégats
tu t'imagines perdre du poids à toute vitesse, puis avoir la peau du ventre ou des fesses qui pendouille ou se ride ? une jeune femme de 30 ans et une autre de 42 ans qui avaient maigri rapidement m'ont montré leur ventre (l'une en photographie, l'autre ne réel): incroyablement ridé, plissé, vraiment effrayant. J'ignorais que cela existait...
je me me suis promis de ne jamais obtenir ce résultat
la jeune femme de 42 ans vivait tellement mal l'aspect de son ventre, au point de regretter sa perte de poids, qu'elle a eu recours à la chirurgie esthétique

christine (77) répond Posté le 07-03-2009 à 11:31
Comme vous j'ai commencé le 12 janvier, je suis un peu déçue,je n'ai perdu que 2 kgs 3, et vous?
Je suis dans la période "j'en ai marre", ce n'est pas assez rapide. Merci de me dire votre impression

Chrysalide (69) répond Posté le 18-01-2009 à 20:40
Sur le site www. montignac.com dans la rubrique "témoignages". Bientôt nous aussi nous y laisserons notre témoignage, j'en suis sûre!

la guêpe (16) répond Posté le 18-01-2009 à 20:16
Merci Chrysalide pour ta réponse. où puis je trouver les témoignages ?

Chrysalide (69) répond Posté le 18-01-2009 à 12:10
Bonjour mayanne, as-tu lu les témoignages de personnes ayant perdus du poids grâce à montignac? Beaucoup d'entre elles disent avoir dégonflée sans que cela soit flagrant sur la balance. De toute façon, nos corps vont réagir différemment, l'essentiel c'est que l'on atteignent tous nos objectifs!

la guêpe (16) répond Posté le 18-01-2009 à 11:07
Je suis toujours motivée malgré une perte minime sur 4 jours de 300 grs ; je pense préférable de me fier à une perte sur un mois. De toute manière je continue car les menus sont variés, copieux et savoureux... et j'en fais profiter toute la famille. Précision, je n'ai pas beaucoup perdu en poids, mais mon pantalon ne me serre plus du tout à la taille et aux fesses donc c'est tout de même positif.

Chrysalide (69) répond Posté le 17-01-2009 à 18:06
Bonjour à tous ceux qui ont commencé le 12, comment c'est passé cette première semaine? Combien de kilos envolés? Moral toujours au beau fixe? J'attends de vos nouvelles...

triumph (85) répond Posté le 16-01-2009 à 22:07
bonsoir a tout le monde
semaine assez dur a géré car j'avais un déplacement et ma foi j ai reussi a gerer le resto en changeant un peu les menus, mais ce soir j'ai perdu 1kg
pourvu que ça dure encore 12

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 15-01-2009 à 13:28
Bonjour Beathus,
Le petit verre de vin est effectivement autorisé!!!
En revanche, pas d'erreur pour la petite noisette de beurre!!!Le petit-déjeuner glucido-protidique ne doit comporter que des protéines qui ne sont pas associées à des graisses (sauf le poisson)!Donc pas de beurre, juste de la confiture sans sucres!!!Désolée!héhé